Training mit Plan

tri2b.com Trainingsplan Abo: Die Saison 2006 steht vor der Tür

tri2b.com - Redaktion am 23.10.2005 - 16:00 Uhr

Während sich derzeit der Nabel der Triathlonwelt auf Hawaii befindet und mit dem IRONMAN sein größtes Fest feiert, steht für viele Athleten schon die Planung für das kommende Jahr auf dem Programm.

Schon traditionell bietet tri2b.com in Zusammenarbeit mit Sport Ruscher Training ab 1. November 2005 wieder ein gemeinsames Trainingsplan-Abonnement an. Neben den bewährten Rahmentrainingsplänen für die Kurz- und Langdistanz rundet diesmal die Möglichkeit der individuellen Trainingsplanung das Angebot ab. Ab sofort können die Pläne bestellt werden.

tri2b.com Rahmentrainingsplan Kurz- und Langdistanz:
Diese sind für Triathletinnen und Triathleten ausgelegt, deren Leistungsvermögen auf der Kurzdistanz eine Zeit von unter 2:30 Stunden zulässt. Auf der Langdistanz richten sich die Pläne an Athleten, die im kommenden Jahr mit einer Zeit von unter 11:00 Stunden liebäugeln - jeweils ausgehend von den männlichen Altersklassen TM20 bis einschließlich TM35. Für höhere Altersklassen und Frauen sind die Vorgaben um 5 bis 10 Prozent nach oben zu korrigieren. Die Trainingsinhalte werden wöchentlich vorgegeben. Dazu gibt es Tipps, mit deren Hilfe das Programm dann individuell und selbständig angepasst werden kann. Die Mail Info-Hotline rundet das Angebot ab.

Preis für 8 Abo-Ausgaben (November 2005 – Juni 2006): 19,90 Euro
Zur Bestellung ...

tri2b.com Premiumplan mit individueller Einteilung
Dieses Angebot richtet sich an alle Triathletinnen und Triathleten, die einen speziell auf die eigenen Voraussetzungen und Möglichkeiten abgestimmten Plan wünchen. Ausgangspunkt sind dabei die Daten, die wir von Ihnen via Fragebogen erhalten. In die Planung fließen dann u. a. Ihre Trainingsjahre und die bisher realisierten Belastungsreize, der durchführbare Trainingsumfang, die Wettkampfterminierung und die Leistungsdaten aus Wettkämpfen der Vorsaison ein. Mit dem ersten Einstiegsplan im November erhalten Sie unseren Fragebogen, der dann als Basis für die folgende Trainingsplanung herangezogen wird.

Preis für 8 Abo-Ausgaben (November 2005 – Juni 2006): 59,90 Euro
Zur Bestellung ...

Ablauf:
Die Pläne werde jeweils in der letzten Woche des Vormonats per Email versandt.

Hotline-Service
Als Service steht allen Abonnenten auch wieder eine Email-Hotline für Trainingsfragen zur Verfügung.