Marathon. Das 4-Stunden-Programm.

2b-Sportredaktion am 26.07.2007 - 16:20 Uhr

Immer mehr Freizeitsportler betreiben Marathon, und dieses Buch zeigt tatsächlich, dass fast jeder mit einem durchschnittlichen Trainingsaufwand von circa vier Stunden pro Woche in relativ kurzer Zeit einen Marathonlauf realisieren kann. Dass mit so geringem Aufwand die Strecke von 42,195 Kilometer bewältigt werden kann, war vor Jahren noch undenkbar.

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Autorenportrait
Ole Petersen führt zusammen mit Dr. med. Hansruedi Egger in Winterthur ein auf Gesundheitsförderung und Leistungsdiagnostik spezialisiertes Unternehmen, das firmenintern Fitness-Management-Seminare anbietet. Bekannt ist Petersen auch als Autor folgender Titel: "Marathon", "Ironman" und "Gesundheit ist Chefsache".

Steckbrief:
Taschenbuch: 183 Seiten
Verlag: Rowohlt Tb.; Auflage: 7., Aufl. (September 1999)
Sprache: Deutsch
Preis: 8,90 Euro
ISBN-10: 3499194864
ISBN-13: 978-3499194863
Format: 21,2 x 15 x 1 cm






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