Triathlon für Frauen

Meyer & Meyer Sportverlag am 02.04.2008 - 15:40 Uhr

"Triathlon für Frauen" ist der Trainingsbegleiter für alle Frauen auf ihrem Weg zum ersten Wettkampf. Neben dem Einstieg in diese faszinierende Ausdauersportart geht es sowohl um das Training als auch um die gesamte Vorbereitung auf die kurzen Triathlondistanzen.

Anzeige

Frauenspezifische Themen berücksichtigt
Einsteigerinnen, Fortgeschrittene und leistungsorientierte Frauen, die sowohl die "Jeder-FRAU-Distanz" (500 m Schwimmen, 20 km Radfahren, 5 km Laufen) als auch die olympische Distanz (1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen) anstreben, erfahren alles Notwendige zum Schwimm-, Rad-, Lauf- und Wechseltraining, zum Wettkampf, zur Regeneration, zur Ernährung, zur Kräftigung und Dehnung und zur so wichtigen Erfolgskontrolle. Auch frauenspezifische Themen wie Sport und Schwangerschaft, Training während der Menstruation, die Besonderheiten beim Frauentraining sowie Anorexia athletica (Sportmagersucht) kommen nicht zu kurz.

Steckbrief
Broschiert: 160 Seiten
Verlag: Meyer & Meyer Sport; Auflage: 1. Auflage (26. März 2007)
Sprache: Deutsch
Preis: 16,95 Euro
ISBN-10: 3898992772
ISBN-13: 978-3898992770
Format: 23,8 x 16,4 x 1,4 cm







Bei Amazon.de bestellen: Triathlon für Frauen


  Zurück