MarkAllenOnline Triathlon Training jetzt auch auf Deutsch

MarkAllenOnline am 01.02.2004 - 22:27 Uhr

Schluss mit dem Blindflug im Training! Endlich gibt es das state-of-the-art Trainingsprogramm, das vom erfolgreichsten Ironman Triathleten der Welt, Mark Allen, entwickelt wurde, auch auf Deutsch.

Dieses Online-Trainingssystem wurde von Mark über einen Zeitraum von 18 Monaten entwickelt und verfeinert und enthält alle Geheimnisse, die „The Grip“ zum sechsfachen World Champion in Kona gemacht haben. In 2003 hat Mark 25 MarkAllenOnline-Mitglieder mit diesem System für den Ironman Hawaii trainiert. Mark betreute dabei einige topklassierte Nichtprofis, darunter auch einige behinderte Athleten, welche alle ein individuelles, auf ihre Bedürfnisse, Ziele, Fähigkeiten und Möglichkeiten zugeschnittenes Trainingsprogramm erhalten hatten.

Für Sie entwickelt!
Ab sofort ist der beste Trainingsplan auch für Sie erhältlich. Das Trainingsprogramm, das Sie erhalten, wird durch Sie selber mitbestimmt, so dass Ihre Erfahrungen wie auch Ihre Grenzen mit einfliessen. Sie sagen dem System, wann Sie welche Schlüsseleinheiten absolvieren wollen, welches Trainingsvolumen Sie bewältigen können und auf welchem Niveau Sie gegenwärtig in jeder der drei Disziplinen stehen. Das eGrip Coaching System vereint diese Informationen zu einem Online-Trainingsprogramm, welches Sie auf das Rennen Ihres Lebens vorbereitet.

Alle Trainingseinheiten basieren auf Herzfrequenz-Bandbreiten, die mittels einer dynamischen Formel definiert werden, welche die Bestimmung der für Sie idealen Herzfrequenzbereiche erlaubt. Diese Art des Trainings, zusammen mit der Volumen- und Intensitätssteigerung, die Mark entwickelt hat, wird Ihnen helfen, die drei grössten Gefahren auf dem Weg zum grossen Wettkampf zu umgehen: Krankheit, Verletzung und Übertraining.

Kontrolle über Ihren Fortschritt
Das Online-Programm erlaubt es Ihnen, eine Datenbank zu kreieren, in welche Sie laufend eingeben, was Sie wirklich während des Trainings getan haben. Das Programm passt zukünftige Trainingseinheiten fortwährend an, um Sie auf Zielkurs für das grosse Rennen zu halten.

Und Sie sind nie auf sich selbst gestellt, wenn Sie Fragen haben. Alle Ihre Fragen werden per Email beantwortet. MarkAllenOnline freut sich, einer der besten Ironman Triathleten aller Zeiten, Wolfgang Dittrich aus Deutschland, zu begrüßen. Wolfgang wird alle Ihre Fragen in seiner Muttersprache in Absprache mit Mark beantworten.

Nutzen Sie www.markallenonline.com und erleben Sie die Saison Ihres Lebens! Gerne können Sie Ihre Fragen zum Programm per Email richten an: .


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