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Buchvorstellungen / Training
Das Trainingstagebuch für TriathletenDas Trainingstagebuch für Triathletenvon 2b-Sportredaktion am 29.07.2008Das Trainingstagebuch für Triathleten wird dir helfen, dass jedes deiner Workouts wirklich Früchte trägt. Denn der renommierte Trainer und Sportwissenschaftler Joe Friel gibt dir die Methodik und viele Praxistipps an die Hand ...weiter 
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 Triathlontraining ab 40 |
Triathlontraining ab 40Meyer & Meyer Sportverlag 06.06.2008Für alle aktiven Master-Triathleten sowie für Trainer und Sportlehrer stellt der weltweit bekannte Autor Hermann Aschwer in diesem Buch konkrete und umsetzbare Trainingspläne für die Mittel- und Ironmandistanz vor ...weiter
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 Ironman leicht gemacht |
Ironman leicht gemachtMeyer & Meyer Sportverlag 20.05.2008In "Ironman leicht gemacht" wird gezeigt, wie selbst vielbeschäftigte Personen diese sportliche Herausforderung in Angriff nehmen können, indem sie ihre Zeit optimal planen und sich ein perfektes Trainingswissen aneignen ...weiter
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 Triathlontraining |
TriathlontrainingMeyer & Meyer Sportverlag 24.04.2008Triathlontraining begleitet jeden Triathleten, ob Einsteiger, Wettkampf- oder Leistungssportler, auf einem erfolgreichen sportlichen Weg ...weiter
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 Mentales Training für Triathleten und alle Ausdauersportler |
Mentales Training für Triathleten und alle Ausdauersportler2b-Sportredaktion 11.12.2007Dieses Buch will Ihnen dabei helfen, die psychischen Hürden beim Triathlon erfolgreich zu bewältigen. Mit dem richtigen Motivationsniveau und mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten werden Sie eine völlig neue Leistungsebene erreichen ...weiter
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 Die Trainingsbibel für Triathleten |
Die Trainingsbibel für Triathleten2b-Sportredaktion 18.10.2007Die "Trainingsbibel für Triathleten" ist so angelegt, dass man detaillierte Antworten auf jede wichtige Frage findet, die man sich als Multisportler stellst. Ganz gleich, ob es um die Vorbereitung auf den ersten Duathlon geht oder man zur Qualifikation für den Ironman Hawaii antritt ...weiter
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 Besser Laufen |
Besser laufen. Das 30-Tage-ProgrammDieses Buch zeigt Ihnen die fundamentalen Erkenntnisse guten Laufens, unabhängig davon, ob Sie Freizeitjogger, ambitionierter Marathonläufer, Langstreckler oder Sprinter sind ...weiter
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 Duathlontraining |
Duathlontraining. Intelligent, effektiv, erfolgreich2b-Sportredaktion 29.08.2007Dieses Buch stellt national und international das erste Trainingsbuch für Duathlon dar. Auf fundierter wissenschaftlicher Grundlage werden alle Bereiche des Trainings umfassend dargestellt ...weiter
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 Leitfaden zur Trainingskontrolle |
Leitfaden zur Trainingskontrolle2b-Sportredaktion 31.07.2007Die Erfahrungen erfolgreicher Trainer, Mediziner und Sportler mit Herzfrequenzmeßgeräten hat die Amerikanerin Sally Edwards, selbst erfolgreiche Triathletin und Marathonläuferin in diesem Buch zusammengetragen ...weiter
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 Marathon. Das 4-Stunden-Programm |
Marathon. Das 4-Stunden-Programm.2b-Sportredaktion 26.07.2007Immer mehr Freizeitsportler betreiben Marathon, und dieses Buch zeigt tatsächlich, dass fast jeder mit einem durchschnittlichen Trainingsaufwand von circa vier Stunden pro Woche in relativ kurzer Zeit einen Marathonlauf realisieren kann ...weiter
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