Schwimmtraining für Triathleten und Langstreckenschwimmer

2b-Sportredaktion am 08.11.2007 - 09:15 Uhr

Wer das Schwimmen bisher als notwendiges Übel beim Triathlon angesehen hat, könnte schon bald seine Meinung ändern: Steve Tarpinian zeigt, wie Sie Ihren Krafteinsatz reduzieren und dank verbesserter Technik viel leichter und schneller durchs Wasser gleiten.

Schwimmen wie ein Fisch
Nehmen Sie sich ein Beispiel an den Fischen, und kämpfen Sie nicht mit aller Kraft gegen die Dichte des Wassers an, sondern gleiten Sie stromlinienförmig hindurch. Festigen Sie also nicht durch stundenlanges Bahnenziehen die immer gleichen Technikfehler, sondern steigern Sie mit ausgewählten Übungen die Qualität Ihres Trainings.

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Verbesserung im Schwimmen garantiert
So wird sich nach der Lektüre dieses Buches Ihre vermeintlich schwächste Disziplin in einen gelungenen Auftakt zu jedem Triathlon-Rennen verwandeln.

Steckbrief
Gebundene Ausgabe: 209 Seiten
Verlag: Sportwelt Verlag; Auflage: 1 (August 2007)
Preis: 22,95 Euro
ISBN-10: 3981142810
ISBN-13: 978-3981142815
Format: 23 x 15,6 x 2 cm







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