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Folge 1: Die Probleme mit der kalten Jahreszeit
Herbststimmung
Entscheidend ist das Immunsystem
von 2b-Sportredaktion am 06.11.2008
Jeder kennt die Probleme, die sich mit dem Beginn des Herbstes einstellen: Husten, Schnupfen, Heiserkeit und Kopf- und Gliederschmerzen übernehmen das Zepter ...weiter
Bilder
Folge 2: Was bewirkt Sport im Körper?
Sportlich
Das Prinzip der Superkompensation
von 2b-Sportredaktion am 13.11.2008
Im zweiten Teil des Specials "Fit durch Herbst und Winter - dank Sport" werfen wir einen Blick auf die physiologischen Prozesse, die das Immunsystem positiv beeinflussen ...weiter
Folge 3: Outdoor-Sportarten in der kalten Jahreszeit
Herbstlich bunt
Bei Wind und Regen Outdoor-Sport treiben
von 2b-Sportredaktion am 20.11.2008
Im Sommer tummeln sich viele Athleten an der frischen Luft. Der dritte Teil des "Fit durch Herbst und Winter"-Specials zeigt Möglichkeiten zum Outdoor-Sport in der kalten Jahreszeit ...weiter
Folge 4: Die richtige Kleidung für Sport im Herbst und Winter
Schneegestöber
"Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung."
von 2b-Sportredaktion am 27.11.2008
Dieses Statement zeigt, wie schwierig es ist, die richtige Kleidungswahl zu treffen. Die an das Wetter angepasste Kleidung ist eines der wichtigsten Kriterien, wenn man im Herbst und Winter Sport treibt ...weiter
Folge 5: Gesund ernähren - den Körper unterstützen
Dr. Mareike Großhauser
Interview mit Dr. Großhauser - Erhöhter Mineralstoffbedarf im Winter
von 2b-Sportredaktion am 04.12.2008
Zum Abschluss unseres Themenspecials geht es noch einmal speziell um den Aspekt der Ernährung. Im Interview spricht Dr. Mareike Großhauser über erhöhten Mineralstoffbedarf im Winter ...weiter