Halb-Ironman: Andreas Raelert startet endlich in die Saison

Mit großer Spannung wurde er schon Anfang Mai in Buschhütten erwartet: Der erste Saisonstart von Triathlon-Langdistanz Weltbestzeithalter Andreas Raelert. Am Sonntag ist es nun so weit, der Rostocker tritt beim Ironman 70.3 in St. Pölten an ...

Buchvorstellungen

Schwimmen - Die 100 besten Übungen

von Tri2b am 13.10.2010

In diesem Buch hat Blythe Lucero die effektivsten Schwimmübungen zusammengestellt: Freistilschwimmen, Rückenschwimmen, Brustschwimmen und Schmetterlingsschwimmen werden Schritt für Schritt erklärt und bildlich dargestellt. Die 100 besten Übungen stellt eine hervorragende Quelle dar für Schwimmer aller Leistungsklassen ...

Triathlon - Das ideale Wettkampfgewicht

von Tri2b am 27.09.2010

Dieses Buch ist besonders für Athleten geschrieben, die durch Training alleine nicht schlank werden oder schlank bleiben können. Das Erfolgsrezept ist die Kombination von traditionellen Gewichtsreduktionstechniken mit täglichem Training und dem natürlichen Ehrgeiz eines Athleten ...

Die Rennradwerkstatt: Reparatur - Montage - Pflege - Wartung

von Tri2b am 17.09.2010

Dieses Buch gibt wertvolle Tipps zu allen Wartungs- und Reparaturarbeiten rund ums Rennrad. Ein praxistaugliches und ausgezeichnet lesbares How-to-do-Buch ...

Barfuß auf dem Dixi-Klo - Triathlon-Geschichten vom Kaiserswerther Kenianer

von Tri2b am 02.09.2010

Ist der Triathlonsport wirklich eine so bierernste Angelegenheit? Ist der moderne Dreikämpfer etwa von Natur aus ein verbissener Geselle? Lars Terörde, seit knapp einer Dekade überzeugter Hobbytriathlet, springt - mit der Wucht des Doppelzentners - in die Bresche ...

Der Triathlon-Countdown: Optimale Vorbereitung in der Wettkampfwoche

von Tri2b am 17.08.2010

Das Buch begleitet Sie durch die letzte Woche vor Ihrem Wettkampf. Basierend auf dem Know-how der LifeSport-Athleten und -Coachs, den offiziellen Ironman-Trainern, erfahren Sie alles über das Material und die Methoden ...

Sportpsychologie im Triathlon: Mit innerer Stärke zu Höchstleistungen im Ausdauersport

von Tri2b-Redaktion am 05.08.2010

Neben der körperlichen Fitness spielt auch die Psyche eine große Rolle im Triathlon und anderen Ausdauersportarten. Dieses Buch bringt euch die wichtigsten wichtigsten sportpsychologischen Techniken nahe und zeigt euch auch, wann es wichtig ist, sich psychologische Hilfe zu holen ...

Das große Buch vom Triathlon

von Tri2b-Readaktion am 05.07.2010

Auf der Basis von sportwissenschaftlichen, sportmethodischen, sportmedizinischen und leistungsphysiologischen Analysen erhält der aktive Triathlet konkrete Hilfen für ein effektives Training aus dem aktuellsten Wissensstand ...

Triathlontraining: Für Einsteiger und Fortgeschrittene

von Tri2b-Redaktion am 23.06.2010

"Triathlontraining" begleitet jeden Triathleten, ob Einsteiger, Wettkampf- oder Leistungssportler, auf einem erfolgreichen sportlichen Weg. Beginnend mit wichtigen Überlegungen für die eigene erfolgreiche Strategie, bietet das Fünf-Stufen-Modell für jede Triathlondistanz umfangreiche Anleitungen und ausführliche Trainingspläne ...

Ernährung im Triathlon: Besser essen und trinken für optimale Leistungen im Ausdauersport

von Tri2b-Redaktion am 08.06.2010

Wie sieht eine gesunde Basisernährung für Ausdauersportler aus? Worauf muss ich in welcher Trainingsphase achten? Welche Strategien führen im Wettkampf zum Erfolg? All diese Fragen und noch viele mehr beantwortet euch dieser Ratgeber ...

Triathlon für Berufstätige: Erfolgreich trainieren neben Job und Familie

von Tri2b-Readaktion am 20.05.2010

Den Triathlon-Sport mit Beruf und Familie in Einklang zu bringen, dabei das Training aber effektiv durchzuführen, gestaltet sich oft nicht ganz einfach. Die Triathlon-Experten zeigen in diesem Buch Strategien für Training und Lebensgestaltung zwischen Beruf, Familie und Sport ...