Tips für Triathlon

Freizeit- und Wettkampfsportler finden hier professionelle Antworten eines erfahrenen Triathleten auf alle Fragen rund um den Triathlonsport. Neben Tipps zur Ausrüstung, zum richtigen Training, zur Wettkampfvorbereitung und zur persönliche Leistungskontrolle werden zahlreiche weitere Aspekte des Ausdauerdreikampfs wie die Ernährung, die richtige Dehnung, die Regeneration und die Verletzungsprophylaxe behandelt. Tipps für Triathlon ist somit ein praxisorientierter Ratgeber sowohl für Einsteiger als auch für leistungsorientierte Sportler.


Über den Autor
Dr. Hermann Aschwer, Triathlet seit den europäischen Anfängen (1983) setzt sich sowohl in der sportlichen Praxis als auch in der theoretischen Diskussion mit dem Nonstopausdauerdreikampf auseinander. In mehr als 170 Triathlon- und vielen Laufwettbewerben hat er weltweit gefinisht. Das gesamte Spektrum des Triathlons wie Jedermann-, Olympische, Mittel-, Ironman®- und Doppelironman® -Distanzen gehören zu seinem sportlichen Repertoire, darunter mittlerweile allein 26 Ironman® Distanzen auf Hawaii und rund um den Erdball.

Produktinformationen
Taschenbuch: 104 Seiten
Verlag: Meyer & Meyer Sport; Auflage: 3., Aufl. (März 2004)
Sprache: Deutsch
Preis: 9,90 Euro
ISBN-10: 389899029X
ISBN-13: 978-3898990295
Produktmaße: 17,8 x 11 x 0,8 cm






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