Triathlon: Das ultimative Trainingsprogramm

Triathlon - Das ultimative Trainingsprogramm. Erfolgreich, Innovativ, Modern. Der Triathlon ist immer noch eine der größten Herausforderungen, die es in der Sportwelt gibt, das Training dafür erst recht. Damit Sie nicht ohne Sinn und Verstand trainieren, zeigt Ihnen das Buch ,Triathlon Das ultimative Trainingsprogramm, auf über 400 Seiten den effektivsten Weg, das Maximum aus Ihrer investierten Trainingszeit zu holen. Über 300 Sportler, die in den letzten Jahren vom Autor Claudius Pyrlik gecoacht wurden, beginnend vom absoluten Einsteiger bis hin zum Ironman- und Weltcup Profi, haben mit ihren Leistungsentwicklungen und erfolgreichen Wettkampfresultaten die Effektivität des vorliegenden Trainingsprogramms in der Praxis belegt. Basierend auf erfolgreichen Methoden, die ihren Ursprung in einer innovativen und modernen Trainingsphilosophie haben, dient das Buch als praktischer Leitfaden, der Ihr ganzes Trainings- und Wettkampfjahr mit detaillierten Tages- und Wochenplänen vorgibt. Dabei wird bewusst auf lange wissenschaftliche Ausführungen verzichtet und die Aufmerksamkeit auf das Wesentliche, das Training, gerichtet. Unterschiedliche Wettkampfziele, die verschiedenen Leistungsfähigkeiten der Leser und der individuelle Zeit-Einsatz sind dabei berücksichtigt.

Über den Autor
Der Autor Claudius Pyrlik ist seit 2003 Personal Coach von Triathleten, Läufern, Radfahrern und Managern und hat seitdem über 300 Sportler aller Leistungsklassen betreut. Pyrlik studierte Sport und Politik und war 15 Jahre aktiver Triathlet, 4 Jahre davon als Profi. In seiner langen Erfolgsliste finden sich zahlreiche Siege über alle Distanzen, Top Platzierungen bei Ironman Rennen und drei Weltmeistertitel.

Steckbrief
Preis: 25,95 Euro
Seiten: 412 Seiten
Verlag: winterwork Grimma; Auflage: 1. (9. Dezember 2010)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3000333975
ISBN-13: 978-3000333972






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