Triathlon für Einsteiger: Erfolgreich trainieren für den Volkstriathlon

Der Triathlon ist die Königsdisziplin im Ausdauersport. Sie müssen sich ja nicht gleich den Ironman als Ziel setzen. Realistisch und für Einsteiger ideal ist der Jedermann-Triathlon. Die Distanzen sind relativ klein, sodass Sie ihr Trainingsziel sicher erreichen: z.B. 500 m Schwimmen, 20 km Radfahren und 5 km Laufen. Der Praxisratgeber zeigt ihnen, wie Sie von Anfang an richtig dafür trainieren.

Mit diesem Grundlagenbuch gehen Sie motiviert und gut vorbereitet an den Start:
- Sie erfahren alles Wissenswerte über Ausrüstung, Regeln, Technik, Training und Wettkampf
- Checklisten helfen Ihnen bei der Wettkampfvorbereitung
- Sie lernen, durch gezielte Trainingsplanung und -steuerung Verletzungen zu vermeiden
- Sie bekommen zu vielen Themen Expertenrat von Profis

Steckbrief
Preis: 16,95 Euro
Broschiert: 159 Seiten
Verlag: Blv Buchverlag; Auflage: 1., Auflage (März 2010)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3835406027
ISBN-13: 978-3835406025
Format: 23,8 x 17 x 1,4 cm





Bei Amazon.de bestellen: Triathlon für Einsteiger: Erfolgreich trainieren für den Volkstriathlon

Foto: Triathlon für Einsteiger: Erfolgreich trainieren für den Volkstriathlon