Iso die 2. : Sponser und Squeezy

Die beiden hier behandelten Flüssigkeits- und Nährstoffversorger zeigen, ähnlich wie schon im ersten Vergleich zwischen Basica und Isostar, unterschiedliche Konzepte. Während sich Sponser für seine „Long Energy - Competition Formula“ mit einem Mix aus unterschiedlichen Kohlehydratarten und Protein an eine Versorgung bei Ausdauerbelastungen mit aktiver Regeneration richtet, verfolgt Squeezys „Energy Forti Drink“ die Philosophie, eine hohe Energieversorgung mithilfe von Kohlehydraten und die Bereitstellung von Magnesium mit einem Gelenkunterstützenden Kollagen namens „Fortigel“ zu koppeln.

Sponser geht mit seiner differenzierten Produktpalette speziell auf die Bedürfnisse einer jeweiligen Belastungsart ein. Produkte mit der „Long Energy Formula“ sollen speziell Ausdaueraktivitäten von mehr als zwei Stunden bedienen; Proteine sollen hier aktive Vorsorge gegen Muskelmikroverletzungen leisten. Hingegen ist die „Competition Formula“ dazu gedacht, durch eine leichte Verträglichkeit und einer speziellen Kohlehydratzusammensetzung bei kurzen, intensiven Einheiten zum Einsatz zu kommen.

Mit der „Long Energy-Competition Formula“ werden beide Konzepte miteinander verknüpft. Hier findet sich eine Zusammensetzung von fünf Prozent Proteinen in Peptid-Form (mit guter Bioverfügbarkeit) und 90 Prozent ein Mix verschiedener Kohlehydratformen vor. Diese spezielle Zuckermischung soll eine verbesserte Energieverwertung von 20 bis 50 Prozent erbringen, wobei Vitargo als hauptsächliche Kohlehydratquelle dient. Die Aminosäure Glutamin fungiert dabei als Energiequelle für das Immunsystem, die andere Aminosäure BCAA soll Ermüdungen verzögern und zusammen mit Glutamin die Proteinsynthese ankurbeln. Durch einen neutralen PH-Wert soll das gänzlich säurefreie Getränk den Athletenmagen schonen.

Zwei Geschmacksversionen können erworben werden: Citrus und Cola. Das Besondere an der Cola-Variante ist, dass in ihr pro 100 g Pulver 70 mg Koffein enthalten sind, was die Glukose-Oxidation fördern und somit für eine bessere Leistungsfähigkeit sorgen soll.
Gedacht ist Sponsers in der empfohlenen Dosierung leicht hypotones (von gr.: „hypos“ = geringer, „tonos“ = Druck) Getränk für die Einnahme während einer intensiven Ausdauerbelastung. Die Cola-Version ist darüber hinaus für den Einsatz gegen Ende einer solchen Belastung gedacht, um hier noch einmal Reserven mobilisieren zu können.
Die Dose zu 1200 g ergibt 15-20 Liter fertige Lösung. Das macht bei einem Dosenpreis von € 26,50 einen Kostenfaktor von etwa € 0,94 pro 600 ml fertige Lösung. Als weitere Dosierungseinheiten sind ein Beutel von 1050 g sowie Einzelportionen von 60 g im Handel erhältlich.

Was bei der Einnahme der hypotonen Flüssigkeit zunächst auffällt, ist der intensiv süße Geschmack. Das gilt sowohl für die Citrus- als auch für die Cola-Variante und bei beiden wirkt dieser Geschmack wenig natürlich. Nimmt man es kontinuierlich während einer längeren Einheit zu sich, so zeigt sich jedoch, dass das Konzept sein Versprechen hält: Es entstand bei unseren Testern kein schweres oder anderes unwohles Gefühl im Magen; das leicht bekömmliche Getränk bildet darüber hinaus auch nur wenig Schleim im Mund. An den auffallend intensiven Geschmack lässt es sich gewöhnen, sodass er auch in härteren Wettkampfsituationen keineswegs ein Problem darstellt.

Unsere Testprobanden fühlten sich dabei während ihrer Belastungen ausreichend hydriert; zwar lässt sich die regenerative Wirkung eines Sportgetränkes subjektiv generell nur schwer festmachen, doch selbst nach längeren Stressphasen fühlten sich die Muskeln unserer Tester stets befriedigend an, was nicht zwingend dem Getränk geschuldet sein muss.

Das Koffein mag wohl grundsätzlich einen aktiven Beitrag zum Leistungsvermögen des Athleten im Hintergrund leisten – auch viele andere namhafte Hersteller setzen auf den Wachmacher und das in verschiedenen Produktgruppen, einen deutlich merklichen Leistungsschub konnten wir jedenfalls nicht ausmachen.

In 100g Getränkepulver sind folgende Nährstoffe enthalten:
Kohlenhydrate (90 g, davon: Dextrose, Maltodextrin, Saccharose, Fructose, Isomaltulose, Trehalose, Gerstenstärkehydrolisat (Vitargo), Reisstärlehydrolisat), Protein (5 g, davon: Proteinhydrolysate (Molke, Casein), BCAA (1250 mg, davon: L-Valin (363 mg), L-Leucin (581 mg), L-Isoleucin (306 mg)), Glutaminsäure inkl. Glutaminpeptid (1038 mg)),Vitamin E (5 mg), Vitamin C (30 mg), Vita-min B1 (0,7 mg), Vitamin B2 (0,8 mg), Niacin (9 mg), Vitamin B6 (1 mg), Folsäure (100 µg), Vi-tamin B12 (0,5 µg), Biotin (75µg), Pantothensäure (3 mg), Magnesium (38 mg), Natrium (600 mg), Kalium (75 mg), Calcium (50 mg), Chlorid (200 mg), Koffein (nur Cola-Variante: 70 mg)

Der Energy Forti Drink von Squeezy nimmt sich mit seinem Konzept klar den wettkampforientierten Belastungen mit erhöhtem Bedarf an eine reiche Kohlehydratversorgung an. 70 Prozent machen der Mix aus Fruktose und Glukose für die schnelle, sowie Maltodextrin für die kontinuierliche Energieversorgung aus. Natrium, Kalium und Magnesium unterstützen dabei die Muskulatur und die beiden letzten bieten dadurch, dass sie als Citrat vorliegen, eine gute Bioverfügbarkeit.

Ähnlich wie die Konkurrenz von Sponser, so fährt auch Squeezy in seiner Performance-Serie unterschiedliche Konzepte, die sich über die grundsätzliche Energie- und Spurenelementversorgung hinaus in Nuancen unterscheiden: Während sich der „Energy Drink“ durch besonders hypotone und Magen schonende Eigenschaften auszeichnen soll und der „Energy Super Drink“ durch eine Auswahl an Aminosäuren aktiven Schutz und Regeneration für die Muskeln verspricht, widmet sich der Energy Forti Drink einer aktiven Gelenkschonung.

Mit bioaktiven Kollagen-Peptiden sollen die besonders beanspruchten Gelenksknorpel von Ausdauerathleten unterstützt werden. Ein spezielles Protein namens „Fortigel“ kommt hierbei zum Einsatz, um den Aufbau von Knorpelzellen gezielt anzuregen. Darüber hinaus enthält das einzig im Citrus-Geschmack erhältliche Pulver keinerlei Laktose oder Gluten, keinen zusätzlichen Zucker oder künstliche Süßstoffe.

Als für Wettkampf und Training konzipiertes Produkt wird die Einnahme vor, während und nach der Belastung empfohlen. Die € 10,90,- teure 400-g-Dose ergibt 5 l fertige Lösung und führt somit zu einem Preis von € 1,31,- pro 600-ml-Portion.

Per 100 g Pulver erhält man folgende Nährwertangaben:
Eiweiß (11 g, davon Kollagenhydrolysat Fortigel), Kohlehydrate (79 g, davon: Maltodextrin, Fruc-tose, Glukose), Natrium (0,48 g), Vitamin B1 (0,67 mg als Thiaminhydrochlorid), Magnesium (120 mg als Citrat), Kalium (240 mg als Citrat)

Geschmacklich kommt Squeezys Energy Forti Drink ein wenig neutraler daher als die Konkurrenz von Sponser. Dies lässt das Trinkerlebnis etwas wässriger erscheinen, wobei auch bei Squeezy kein wirklich natürlicher, dafür aber ein ziemlich süßer Citrus-Geschmack auffällt. Hier kam es in unserem Test allerdings oft zu einer Schleimbildung im Mund, welche während der Belastungen zwar nicht als übermäßig störend, jedoch schon deutlich wahrgenommen werden konnte.

Unsere Probanden fühlten sich während ihrer Testeinheiten stets gut versorgt und wohl, bei ausdauernd langen wie auch bei intensiven Kurzeinheiten; das Getränk lag leicht im Magen und auch die Hydrierung ließ keine Wünsche offen. Nach der Einheit fiel das Befinden befriedigend aus, wobei betont werden muss, dass von der gelenkschonenden Wirkung verständlicherweise subjektiv nichts gemerkt werden kann - zumindest nicht innerhalb des Zeitraumes eines solchen Produkttests. Interessant ist das Konzept jedoch allemal und für seine Fundiertheit verweist Squeezy auf diverse Studien, in denen der Effekt des Proteins Fortigel auf dem Prüfstand steht. Permanente Gelenkbelastungen im Ausdauersport sind ein Thema, mit dem sich immerhin viele Athleten schmerzlich auseinandersetzen müssen und das in performance-orientierten Sportgetränken nicht allzu oft berücksichtigt wird.

Gesamtfazit:
Sponser und Squeezy bieten dem Athleten mit ihren hier vorgestellten Performance-Getränken alles im allen Produkte, die für sich unterschiedliche und recht spezielle Konzepte verfolgen. An dieser Stelle schon ist es dem Sportler überlassen, welches von beiden seinen Bedürfnissen am besten entspricht.

In Sachen Funktionalität der beiden Philosophien lässt sich grundsätzlich festhalten, dass sie ihr Soll in Sachen Hydrierung und Nährstoffversorgung während langer und intensiver Belastungen erfüllt haben. Die speziellen Effekte wie die Leistungsunterstützung des Koffeins in Sponsers Cola-Variante, die Muskelregeneration durch die fünf Prozent Proteine oder die Gelenkversorgung durch das von Squeezy beigemengte Fortigel sind ihrer Idee nach sehr interessant und an den Bedürfnissen von Belastung und Athlet orientiert, lassen sich aber situativ empirisch nur schwer bestätigen. Beide Unternehmen verweisen in Hinblick auf die Sinnmäßigkeit dieser Effekte jedoch auf wissenschaftliche Studien.

Vorteilhaft ist, dass beide Unternehmen eine Palette von sich in Nuancen unterscheidenden Alternativen anbieten, sollte man sich durch die sehr speziellen Konzepte nicht ganz angesprochen fühlen.

Geschmacklich lag Squeezys Energy Forti Drink einen Deut vor Sponsers „Long Energy - Competition Formula“, was dem etwas neutraleren Trinkgefühl liegt; dafür erhält man hier ein wenig mehr Schleim im Mund. Dabei sei betont, dass beide Faktoren keineswegs als deutlich unangenehm auffielen und letztlich entscheidet ja auch der persönliche Geschmack, was lecker ist und was nicht. Fakt ist allerdings, dass beide Getränke sehr süß ausfallen.
Preislich liegt Sponsers Portion fertiger Getränkelösung deutlich niedriger als die von Squeezy, was in Sachen Kostenfaktor ein klarer Vorteil für die Schweizer ist.