Schwimmtraining im Triathlon

Schwimmen ist die erste Disziplin im Triathlon und so beginnt jeder Wettkampf mit der anspruchsvollsten der drei Sportarten. Der komplexe Bewegungsablauf des Kraulschwimmens erfordert viel Kondition und Koordination. Nur mit der richtigen Kraultechnik und einer stabilen Wasserlage bewegt man sich ökonomisch und schnell durchs Wasser. Die hier beschriebenen Lernschritte helfen, das Wassergefühl und die Schwimmtechnik zu verbessern. Mit Geduld, und Übung können neue Erfahrungen und Fortschritte gemacht werden, um in Zukunft auch in der ersten Disziplin erfolgreich zu sein ...

Schwimmtraining
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