10 Praxistipps für deine Triathlon-Wettkampfernährung
Die richtige Verpflegung kann auf den längeren Triathlon-Wettkampfdistanzen über Sieg oder Niederlage, Bestzeit oder DNF entscheiden. Um die für sich persönlich...
Supersapiens-Nutzererfahrungen und praktische Ernährungstipps
Für Sportler, die ihre Leistungsfähigkeit steigern und ihre Ausdauer verbessern möchten, spielt eine stabile Blutglukose eine wichtige Rolle. Schwankungen im...
Sporternährungs-Feldtest: Mit Supersapiens Unterschiede zwischen Ernährungsstrategien finden
Kohlenhydrate spielen eine entscheidende Rolle in der Leistungsfähigkeit von Sportlern. Insbesondere im Ausdauersport haben Kohlenhydrate eine enorme Bedeutung,...
Optimierung der Wettkampfernährung: Wie setzt man Supersapiens sinnvoll ein?
Viele Triathletinnen und Triathleten dürften bereits von Supersapiens gehört haben, der dauerhaften Blutglukosemessung, mit der u.a. auch Kristian Blummenfelt,...
10 Ernährungstipps für dein Triathlon-Training
Entscheidend für eine erfolgreiche Trainingseinheit ist die richtige Energieversorgung in Form einer an die äußeren Bedingungen und die Trainingsbelastung...
Sport bei Kälte: Volle Glykogenspeicher helfen
Nur Profitriathleten können den kalten Temperaturen im Winterhalbjahr weitgehend entfliehen und sich unter südlicher Sonne für die neue Triathlonsaison fit...
Nahrungsergänzung: DTU-Athleten wählen Produkte selbst
Wie geht die Deutsche Triathlon-Union mit dem Thema Nahrungsergänzung um? Wir sind dieser Frage nachgegangen und haben DTU-Geschäftsführer Matthias Zöll um...
Nahrungsergänzungsmittel: Wie gehen Triathleten damit um?
Nahrungsergänzungsmittel sind im ambitionierten Ausdauersport nicht mehr wegzudenken. Seit dem Dopingfall "Sachenbacher-Stehle" bei den Olympischen Spielen in...
Triathlon bei Hitze: Gut gekühlt und hydriert zum Erfolg (Teil 1)
Triathleten, die nur noch schemenhaft im wabernden Hitzeflimmern erkennbar sind. Das sind Bilder, die den Ironman Hawaii zu einem Mythos in der Sportwelt,...
Triathlon bei Hitze: Gut gekühlt und hydriert zum Erfolg (Teil2)
tri2b.com: Welche Auswirkungen hat die Hitze auf die Leistungsfähigkeit des Athleten während des Rennens konkret?