Maik Twelsiek: Ein Espresso geht immer
Dennis Wachter für tri2b.com am 14.01.2010 - 16:48 Uhr
© MMH/Commerzbank
Was ist dein Lieblingsessen und Getränk nach einem harten/langen Training (z.B. Pässefahrt über den ganzen Tag, etc.)?
Vegetarische Pizza, (die Trigusti aus dem Vesuvio) oder ein Burrito mit Bohnen. Ein Kombucha Multi Green, Kaffee, Espresso auch während immer gerne.
Dein Lieblingsessen und Getränk in der Taperphase und beim Carboloading vor dem Wettkampf?
Bagels mit Penaut Butter & Honig. Soja – Latte mit 4 Espresso.
Lieblingsessen am Abend nach einem Ironman?
Ein Rumpsteak, Medium gebraten mit einen paar salzigen Pommes.
Dazu sicher keine Cola mehr, also Wasser oder Sprite.
Vegetarische Pizza, (die Trigusti aus dem Vesuvio) oder ein Burrito mit Bohnen. Ein Kombucha Multi Green, Kaffee, Espresso auch während immer gerne.
Dein Lieblingsessen und Getränk in der Taperphase und beim Carboloading vor dem Wettkampf?
Bagels mit Penaut Butter & Honig. Soja – Latte mit 4 Espresso.
Lieblingsessen am Abend nach einem Ironman?
Ein Rumpsteak, Medium gebraten mit einen paar salzigen Pommes.
Dazu sicher keine Cola mehr, also Wasser oder Sprite.
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