Kategorie: Vorbeugung
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Energie-Gels: Fest oder flüssig – eine Glaubensfrage?
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30 Jahre Orca Wetsuits: Zum Jubiläum kommt der Apex 30
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Strahlend schnell: Die neuen Sumarpo Triathlon-Neoprenanzüge
Tipps zur Verletzungsprävention für Triathleten mit Fokus auf Orthopädie
Triathleten wissen, wie wichtig es ist, gesund und verletzungsfrei zu bleiben. Verletzungen können nicht nur Ihre Leistung beeinträchtigen, sondern auch Ihre Leidenschaft für den Sport
Verletzungsvorbeugung: Eine maßvolle Saisonplanung als Grundlage
Die Triathlonsaison ist kaum vorbei, da laufen die Planungen für das kommende Jahr schon auf Hochtouren. Anmeldungen für Wettkämpfe werden getätigt, Urlaube und Trainingslager gebucht
Gute Athletik: Eine stabile Körpermitte schützt vor Verletzungen
Der menschliche Organismus braucht für jede Tätigkeit eine entsprechende Kondition: Im Alltag und besonders natürlich im Sport. Sie ist die Basis für die Umsetzung bestimmter
Trainingssteuerung: Eine gute Planung als Verletzungsvorbeugung
In den vergangenen Jahren konnte im Triathlon-Spitzenbereich ein gewaltiger Leistungsaufschwung beobachtet werden. Vordergründig beruhen die Leistungssteigerungen auf veränderten Bewegungstechniken. Im Schwimmen hat sich die Technik
Die medizinische Bewegungsanalyse
Überlastungsschäden am Bewegungsapparat können ganz verschiedene Ursachen haben, wobei die häufigsten Auslöser bei Ausdauersportlern und Triathleten auf zu umfangreiches und zu schnell gesteigertes Training, Schwächen