Verletzungsvorbeugung: Eine maßvolle Saisonplanung als Grundlage
Die Triathlonsaison 2013 ist kaum vorbei, da laufen die Planungen für 2014 schon auf Hochtouren. Anmeldungen für Wettkämpfe werden getätigt, Urlaube und...
Gute Athletik: Eine stabile Körpermitte schützt vor Verletzungen
Der menschliche Organismus braucht für jede Tätigkeit eine entsprechende Kondition: Im Alltag und besonders natürlich im Sport. Sie ist die Basis für die...
Trainingssteuerung: Eine gute Planung als Verletzungsvorbeugung
In den vergangenen Jahren konnte im Triathlon-Spitzenbereich ein gewaltiger Leistungsaufschwung beobachtet werden. Vordergründig beruhen die...
Die medizinische Bewegungsanalyse
Überlastungsschäden am Bewegungsapparat können ganz verschiedene Ursachen haben, wobei die häufigsten Auslöser bei Ausdauersportlern und Triathleten auf zu...