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Ironman 70.3: Deutscher Doppelsieg in Oceanside

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Jan Frodeno ist mit einem Sieg in die Saison 2018 gestartet. In Kalifornien gewann der Kölner den Ironman 70.3 Oceanside. Nach 3:45:05 Stunden und einer beeindruckenden Vorstellung von der Spitze verwies er Lionel Sanders (3:48:58) auf Rang zwei, Dritter wurde Tim Reed. Nach 4:12:03 Stunden überquerte auch Anne Haug als Siegerin den Zielstrich und feierte ihren zweiten Saisonsieg.

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Als die ersten Laufkilometer hinter Jan Frodeno lagen, waren wohl auch die letzten Zweifel beseitigt. Seinen Vorsprung auf seinen vermeintlich stärksten Konkurrenten, Lionel Sanders aus Kanada, hatte der zweifache Ironman-Hawaii-Sieger rasch vergrößert, bis ins Ziel leistete sich Frodeno keine Schwäche mehr. Alle, auch Sanders, hatte er deutlich hinter sich gelassen. Es war wieder eines dieser nahezu perfekten Rennen für Jan Frodeno, der nach 2014 und 2015 seinen dritten Sieg in Oceanside feierte.

Frodo und Sanders im Fernduell

Nach 22:20 Minuten kam er vor Eric Lagerstrom als Erster aus dem Wasser, die nächsten Verfolger mit Tim Reed und Rodolphe von Berg hatten anderthalb Minuten Rückstand; überraschend früh, als Siebter 2:16 Minuten hinter Frodeno, beendete Sanders das Schwimmen. Daraus entwickelte sich schnell ein Zweikampf zwischen dem Deutschen und dem Kanadier. Es blieb aber immer ein Fernduell, denn Jan Frodeno ließ keinen Verfolger herankommen. Eric Lagerstrom war für die ersten Kilometer noch in Reichweite, schon bald aber musste der Amerikaner dem Tempo Tribut zollen und fiel zurück. Seinen Platz übernahm Lionel Sanders, der den Abstand nach vorn zwischenzeitlich auf 1:18 Minuten verkürzen konnte. Mehr war nicht drin – bis zum Wechsel in die Laufschuhe vergrößerte Frodeno die Lücke auf 2:30 Minuten. 
Auf den ersten Kilometern im Halbmarathon drückte er gleich weiter auf’s Tempo, das war auch für Lionel Sanders zu viel. Der Kanadier, der im Januar seinen Titel beim Ironman 70.3 Pucon verteidigt hatte, verlor bis ins Ziel noch etwas mehr an Zeit, fast vier Minuten trennten ihn von Frodeno, der mit 1:10:30 Stunden auch im Halbmarathon der Schnellste war.

Duell auch bei den Frauen

Auch das Rennen der Frauen wurde zu einem Duell – zwischen Holly Lawrence und Anne Haug. Das bessere Ende hatte die Triathletin aus Saarbrücken für sich. Nach acht Laufkilometern hatte sie die britische Vorjahressiegerin eingeholt und rannte nach dem Erfolg in Dubai zu ihrem zweiten Sieg in dieser Saison. Bis dahin aber gab Holly Lawrence den Takt vor.
Kurz nach Sarah True kam sie als Zweite aus dem Wasser, Haug folgte als Siebte mit 2:32 Minuten Rückstand, auf dem Rad gab die Britin ordentlich Gas. Während alle anderen nicht mehr mithalten konnten, pirschte sich Anne Haug langsam an die Spitzenreiterin heran. Beim zweiten Wechsel betrug der Rückstand keine zwei Minuten mehr, Haug hatte sich Holly Lawrence förmlich zurechtgelegt.
Das wurde auf den ersten Laufkilometern umso deutlicher: Anne Haug verkürzte den Abstand, bald hatte sie die Britin in Sichtweite. Als sie nach acht Kilometern dran war, versuchte Lawrence das Tempo mitzugehen. Dies gelang nur kurz, bis ins Ziel büßte die Titelverteidigerin über vier Minuten ein. Nach 4:12:03 Stunden konnte sich Anne Haug als Siegerin des Ironman 70.3 Oceanside feiern lassen, Holly Lawrence wurde nach 4:16:26 Stunden Zweite, Sarah True folgte nach 4:21:53 Stunden auf Rang drei.

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