Die 3,8 km Schwimmen in der Bucht von Kailua-Kona sind der Auftakt des Ironman Hawaii, bevor es dann auf das Rad und hinaus in die Lavafelder geht. Circa 26 Grad warm ist das glasklare Wasser, ein nicht unerheblicher Seegang kann den Vortrieb erschweren, besonders auf dem Rückweg gibt es immer wieder tückische Strömungen. Entschädigt wird man dafür mit einer atemberaubenden Unterwasserwelt.

The swim is the 3.8 kilometer start to the Ironman Hawaii. The bay of Kailua-Kona is a perfect setting. The swim course is a two right turn rectangular course.