Die Favoritinnen
Das Feld der Frauen führt die Vorjahresdritte Katrine Græsbøl Christensen an. Die Dänin, 2025 auf Rang elf beim IRONMAN Hawaii, kehrt zudem mit der Empfehlung des Siegs bei der Challenge Sir Bani Yas nach Port Elisabeth zurück.
Ihre Konkurrentinnen kommen am Sonntag zum Großteil aus Deutschland. Sieben Mal taucht „Germany“ als Länderkürzel in der 18 Athletinnen umfassenden Startliste auf. Von den aktuellen Vorleistungen gilt vor allem Merle Brunnée als Anwärterin aufs Podium. Bei der Challenge Sir Bani Yas wurde sie im Februar Dritte, am vergangenen Sonntag gewann sie die POWERMAN EM in Alsdorf. Allerdings ist der IRONMAN Südafrika Neuland für die Ärztin aus Heidelberg. Mehr im Interview…
Anders sieht es bei Laura Jansen aus. Die ebenfalls aus Heidelberg stammende Ärztin war im Vorjahr Vierte in Port Elizabeth. 2026 hat die Hawaii-Zwölfte allerdings noch kein Rennen bestritten.
Südafrika-Erfahrung hat auch Daniela Bleymehl. Vor vier Jahren gewann die Darmstädterin bei ihrer Rückkehr aus der Babypause den IRONMAN Südafrika. Nun steht am Sonntag erneut das Comeback nach der Babypause an.
Die weiteren deutschen Pro-Starterinnen sind Henrike Güber, Marit Lindemann, Antonia Milowsky und Julia Skala. Zu beachten ist außerdem die Österreicherin Anna Pabinger, die im Herbst 2025 als Siegerin des IRONMAN Chattanooga für eine riesengroße Überraschung sorgte.
Die Favoriten
Bei den Männern fehlen die Top-Four aus 2025 und so darf der US-Amerikaner Matthew Marquardt am Sonntag die Startnummer 1 tragen. Der Achtplatzierte der IRONMAN WM 2025 führt ein Feld mit vielen bekannten Namen an. Jamie Riddle, Bradley Weiss (beide RSA), Matt Burton (AUS), Gregory Barnaby (ITA), Rasmus Svenningsson (SWE) und Joe Skipper (GBR) könnten weit vorne landen. Eine weitere Saison dabei ist der mittlerweile 45-jährige Österreicher Michael Weiss, der als Saisonziel die nochmalige Kona-Quali ausgegeben hat.
Auf ein gutes Ergebnis zum Saisonstart hoffen auch die vier deutschen Pros Dominik Sowieja, Andreas Dreitz, Florian Angert und Marc Eggeling. Nicht dabei ist Frederic Funk, der seine Start aufgrund eines Magen-Darm-Infekts absagen mussste (wir berichteten ...) .
Hintergrund: IRONMAN Südafrika History: Frommhold der erfolgreichste Deutsche, Rekordsiegerin Badmann …
IRONMAN Südafrika 2026: Strecken, Zeitplan, Preisgeld, Slots und Übertragung
Der Zeitplan am Sonntag, 19.04.2026
- 6:45 Uhr: Start Profimänner
- 6:50 Uhr: Start Profifrauen
- 6:55 Uhr: Rollingstart der Agegroups
WM-Slots und Preisgeld
Bei der IRONMAN African Championship werden je vier Qualifikationsplätze für den IRONMAN Hawaii 2026 vergeben. Die Preisgelddotierung liegt bei 150.000 US-$.
Die Strecken:
Schwimmen – 3,8 km: Dreh- und Angelpunkt der Auftaktdisziplin ist der Hobie Beach. Der Schwimmkurs im Indischen Ozean ist als zweimal zu absolvierender Rechteckskurs entlang der Uferlinie angelegt. Nach der Hälfte der Distanz gibt es einen Australian-Exit.
Radfahren – 180 km: Es geht über drei Runden mit je 60 km, wobei ein Teil davon als Wendepunktabschnitt angelegt ist. In Summe sind gut 1.100 Höhenmeter zu bewältigen. Der Kurs gewährt immer wieder atemberaubende Ausblicke auf den Indischen Ozean. Durch die Streckenführung entlang der Küste gilt der Kurs allerdings auch als windanfällig.
Laufen – 42,2 km: Der Marathon wird über vier Wendepunktrunden auf der Küstenstraße entlang der Nelson Mandela Bay gelaufen und ist mit in Summe 200 m Höhenmetern als leicht wellig einzuordnen. Die Finishline befindet sich am Hobie Beach.
Die Wettervorhersage:
Für den Raceday ist sonniges Wetter mit Höchstwerten von 25 Grad vorhergesagt. Der Wind weht dabei auffrischend (Windstärke 4-5) aus westlicher Richtung. Böen können 60 km/h erreichen. (wetteronline.de/14.04.2026)
Die Liveübertragung:
Da das Rennen in diesem Jahr nicht zur IRONMAN Pro Series zählt, gibt es keinen Live-Stream. Race-Updates gibt es über die Social Media-Kanäle des Veranstalters und die IRONMAN Tracker-App.
