Begonnen hatte Christian Prochnow, der von seinen Freunden und Trainingskameraden nur Paule genannt wird, mit dem Triathlon 1997. Zunächst startete er nur bei regionalen Rennen, später auch bundesweit. 2001 zeigte er sich das erste Mal auf internationale Bühne: Bei den Europameisterschaften gewann als Junior Gold mit der Mannschaft und belegte im Einzelrennen der Junioren später Platz sechs. Sein bisher stärkstes Jahr, gemessen an Erfolgen, war 2007. Mit dem Asics-Team Witten wurde er Mannschaftsmeister, mit dem DTU-Team Vize-Weltmeister und im ungarischen Tiszaujvaros landete er erstmals bei einem Weltcuprennen als Neunter in den Top Ten.
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Christian Prochnow gehört zu den beständigsten deutschen Triathleten auf der Olympischen Distanz. Seinen großen Durchbruch schaffte er im Mai 2008, als er beim Weltcuprennen in Madrid als Fünfter alle nationalen Konkurrenten hinter sich ließ und sich so das dritte Ticket für die Olympischen Spiele in Peking sichern konnte.
Steckbrief
| Vorname | Christian |
| Nachname | Prochnow |
| Geburtsdatum | 19.06.1982 |
| Geburtsort | Potsdam |
| Nation | Deutschland |
| Größe | 189 cm |
| Gewicht | 74 kg |
| Beruf | Triathlet |
| Verein | Zeppelin-Team |
| Hobbies | viel Sport treiben, Reisen, Wandern, Menschen kennen lernen |
| Website | www.christian-prochnow.de |
Größte Erfolge:
2013: Platz 2 City-Triathlon Frankfurt, Platz 3 T3 Düsseldorf (Bundesliga), Platz 4 Ironman 70.3 Berlin
Olympia:
2008: 15. Platz Olympische Spiele in Peking
Weltmeisterschaften:
2013: Platz 36 WTS Hamburg
2012: Platz 12 WTS Grand Final Auckland, Platz 14 World Triathlon Series Madrid, Platz 17 WTS Hamburg, Platz 18 World Triathlon Series Kitzbühel, Platz 26 WTS Gesamt, Platz 37 WTS Stockholm
2011: 9. Platz Sprint-WM; 5. Platz Team-WM
2007: 2. Platz Team
2005: 11. Platz U23
2001: 6. Platz Junioren in Edmonton (CAN)
Europameisterschaften:
2008: 12. Platz in Lissabon
2001: 1. Platz Mannschaft, 6. Platz Einzel in Karlsbad (Junioren)
Weltcup:
2012: 4. Platz Ishigaki
2008: 5. Platz in Madrid, 5. Platz Hamburg
2007: 9. Platz in Tiszaujvaros
Europacup:
2008: 2. Platz in Pontevedra
2006: 2. Platz in Polen
2004: 4. Platz in Karlsbad
2003: 1. Platz in Zagreb
2002: 1. Platz in Porec
Deutsche Meisterschaften:
2012: 1. Platz Sprint-DM Witten, Platz 2 DTL Schliersee
2008: 7. Platz Einzel
2007: 1. Platz Mannschaft
2006: 2. Platz Mannschaft
2002: 1. Platz Duathlon-DM U23
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