Trainingswissen
Sportverletzungen im Triathlon
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Erfolgsformel Hitzetraining: Triathlon-Coach Roy Hinnen behauptet Hitzeanpassung ist nicht gleich Hitzeanpassung
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10 Jahre Zwift: Birthday-Rides, Tour of Watopia und Zwift Play als Zugabe
Sportverletzungen im Triathlon - schnell wieder Fit
Sport ist grundsätzlich gesund. Vor allem Ausdauersportarten wie der Triathlon dienen dem körperlichen und seelischen Wohlbefinden und stärken das Immunsystem Dennoch kommt es immer wieder zu Verletzungen. In Deutschland plagen sich bis zu zwei Millionen Sportler pro Jahr mit Sportverletzungen herum – ganz gleich, ob Hobbysportler oder Profiathlet. Dabei gehört Muskelkater sicher zu den harmlosen Folgen des sportlichen Eifers. Im Vordergrund stehen bei Sportverletzungen eher Unfälle, Fehlhaltungen und Überbelastungen des Stütz- und Bewegungsapparates. Typische Folgen davon gerade beim Schwimmen, Radfahren und Laufen sind muskuläre Dysbalancen, Knie-, Rücken- und Achillessehnenprobleme.
Sportverletzungen
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Große Ziele im Sport – darum sind die Blutwerte so wichtig
Einmal im Leben einen Marathon bewältigen oder einen bestimmten Berg bezwingen - beinahe jeder hat im Hinterkopf bestimmte sportliche Ziele, die einen antreiben. Wer an...
Wenn Profi-Triathleten ihr Karriereende einläuten: Was passiert mit ihrem Körper?
Die iliakale Endofibrose: Vorsicht bei belastungsabhängigen Beinschmerzen
Schlechter Zahnstatus: Lange Wettkämpfe und Energydrinks mitverantwortlich
Klassische Schmerzmittel: Die große Gefahr der Nebenwirkungen
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ACP-Therapie im Spitzensport: Schnelle Rückkehr in den Trainingsalltag
Skirennläufer Thomas Dreßen, der im Jahr 2018 die legendäre Abfahrt auf der Streif in Kitzbühel gewann, ist nach einer extrem schweren Knieverletzung wieder in den...
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Schmerz lass nach: Schmerzbehandlung bei Triathleten
Sportverletzungen
Vorbeugung
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Triathleten wissen, wie wichtig es ist, gesund und verletzungsfrei zu bleiben. Verletzungen können nicht nur Ihre Leistung beeinträchtigen, sondern auch Ihre Leidenschaft für den Sport...
Verletzungsvorbeugung: Eine maßvolle Saisonplanung als Grundlage
Gute Athletik: Eine stabile Körpermitte schützt vor Verletzungen
Trainingssteuerung: Eine gute Planung als Verletzungsvorbeugung
Die medizinische Bewegungsanalyse
Sportverletzungen
Doping
Regelkunde: Was ist eigentlich Doping?
Nach den Geschehnissen um die ausgesprochene Dopingsperre gegen den amtierenden Ironman Altersklassen-Weltmeister Christopher Dels stellt einmal mehr die Frage, was ist eigentlich Doping und wie...
Sportverletzungen
Praxisstimmen
Profistimmen: Slvia Felt – angehender Überlastungsbruch am Fersenbein
Ich denke, bei mir war es einfach zu viel des Guten. Entweder der Trainingsumfang oder die Intensität. Ich hatte im letzten Jahr zum ersten Mal...
Profistimmen: Georg Potrebitsch – nicht den Terminator spielen
Profistimmen: Lothar Leder – Fersensporn
Profistimmen: Michael Göhner – Haglund Ferse
Profistimmen: Maik Petzold – Überlastung Kreuzbein