Wer im Schwimmen weiter kommen will, der muss insbesondere an der Qualität der Trainingseinheiten arbeiten. Stures Bahnen keulen bringt wenig, wenn Grundlegendes an der Schwimmtechnik

Der Schwimmschnorchel ist als Trainingshilfe bei Schwimmern und Triathleten immer noch unterrepräsentiert. Dabei bietet er viele Vorteile, um insbesondere sauber und mit voller Konzentration an

Mit der Schwimmtechnikübung "Verzögerter Abschlag" lassen sich wichtige technische Aspekte für eine saubere Bewegungsausführung des Kraularmzugs, der Wasserlage und einer stabilen Körperhaltung verbessern. Im Fokus

Beinschlag und Atmung sind elementare Bestandteile einer guten Kraul-Schwimmtechnik. In diesem Video werden konkrete Übungen zur Verbesserung der Kraul-Beischlag- und Atemtechnik gezeigt.

Mühelos durchs Wasser gleiten - mit der perfekten Kraultechnik kann dies gelingen. Im ersten Video unser Schwimmtechnik-Serie erklärt Schwimmtrainer Stefan Drexl die Basics einer guten