Der Bayerische Triathlon-Verband veranstaltet am 17. und 18. November für interessierte Triathleten ein Wochenend-Seminar in Erlangen. Referenten werden unter anderem Diplom-Sportwissenschaftler Axel Dörrfuss, der ehemalige Triathlon-Profi Matthias Heim und der Deutsche Meister der AK 40 Fritz Buchstaller sein.
Die Themen des Seminars sind umfangreich und für jeden interessant: Es wird referiert über die Trainingsmethodik im Ausdauersport, effizientes & zielgerichtetes Radtraining, Trainingssteuerung mittels Leistungsdiagnostik, den optimale Laufstil, Ernährung vor- während- und nach dem Wettkampf, Verletzungen vermeiden, vermeiden, gesunde Körper-Statik bei Sport Freizeit und Beruf, welches Rad ist sinnvoll, Neoprenausrüstung, alles um den Wettkampf, die Wechselzone und Notwendigkeit des Koppelungstrainings.
