Triathlon-Training
Training im Triathlon
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Trainingsplanung
Wie trainiere ich auf mein erstes Triathlon-Finish auf der Sprint- oder Olympischen Distanz? Wie bereite ich mich auf eine Triathlon-Langdistanz vor? Hier gibt´s Basis-Trainingspläne für unterschiedliche Ambitionen.
- Wissen Einsteiger Training
- Wissen Einsteiger Training
- Wissen Einsteiger Training
Trainingswissen
Wie funktioniert die Regneration nach einem harten Training, wie werde ich nach Verletzungen schnell wieder fit und wie ernähre ich mich richtig. Hier gibt´s detailiertes Hntergrundwissen und Tipps für die Praxis.
- Wissen Regeneration
- Wissen Regeneration
- Wissen Regeneration
Trainingslager
Training unter südlicher Sonne, in der Gruppe oder allein und individuell. Hier findet ihr eine Übersicht über Triathlon-Sportreisen und Triathlon-Trainingslagern an den beliebten Standorten wie den Kanarischen Inseln mit Lanzarote und Fuerteventura, der Radfahrerinsel Mallorca, dem spanischen Festland und Italien.
- Kanaren, Mallorca
- Deutschland, Kanaren, Mallorca, Österreich
- Kanaren
Disziplinen
Das Triathlontraining ist mit seinen drei Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen äußerst komplex. Dazu kommt noch allgemeines Athletiktraining und alternative Trainingsformen, wie z.B. Skilanglauf im Winter.
- Training Radfahren Indoor
- Training Radfahren Indoor
- Training Radfahren Indoor
Ernährung - Produkttipps
- Advertorial, Produktempfehlung Sporternährung
