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Radtraining
Aktuelle Event-Tipps
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Powertriathlon Gera am 24. & 25.05.2025 – Saisonstart im Hofwiesenpark
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OstseeMan 2025: Das Hawaii des Nordens ruft!
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Audi Triathlon Ingolstadt powered by BÜCHL am 01.06.2025
Radtraining
Nach der oft monatelangen Trainingspause auf dem Rad sollten vor dem Start einige Ausrüstungstipps und Trainingsgrundsätze (wieder) verinnerlicht werden. Wir haben zehn Tipps für euch zusammengestellt, damit die ersten Radausfahrten der Saison möglichst locker von der Kette gehen …
Premium Trainingslager
Sicherheit beim Radfahren
Hintergrund
Sicherheit beim Radtraining: Das eigene Unfallrisiko minimieren
Im Frühjahr 2017 schreckten drei schreckliche Radunfälle die Radsport- und Triathlonwelt auf. Innerhalb weniger Wochen verunglückten der ehemalige Giro d´Italia Sieger Michele Scarponi, der Motorradrennfahrer...
Rennradregeln: Vorausschauendes Fahren ist das Sicherheitspostulat Nummer Eins
Sicherheit beim Radfahren
Die 10 besten Tipps
Prerace-Radcheck: Ohne Reifenpanne an die Finishline
Nach monatelangem Training kann ein Raddefekt beim Triathlon-Saisonhöhepunkt im schlimmsten Fall für ein DNF sorgen. Anstatt mit der Finisher-Medaille steht man dann mit leeren Händen...
Schrauber-Meister Detlef Adams: Ein richtiger Prerace-Bikecheck ist Pflicht
Marino Vanhoenacker: 20.000 Kilometer im Jahr auf dem Rad unterwegs
Sebastian Kienle: Im Rennen kann ich nochmal 5 Prozent drauflegen
Michael Göhner: Ein schnelles Laufrad muss aerodynamisch, leicht und steif sein
Radtraining
Wissen
Grundlagen Winterradtraining: Auf der Rolle, dem Spinning-Bike oder Outdoor durch die kalte Jahreszeit?
Mit dem Ausklang des Novembers endet für viele Triathletinnen und Triathleten die Off-Season und es fällt der Startschuss für die aktive Vorbereitung auf die kommende...
Lubos Bilek: Triathleten fahren entweder zu schnell oder zu langsam
Leistungsmessung im Radtraining: Basiswissen
Leistungsdiagnostik: Die Grundlage für wattgesteuertes Training
Radtraining
Praxis Outdoor
Wie vermeide ich Sitzprobleme beim Radfahren? Die Check-Liste
Sitzprobleme können den Spaß am Radfahren gehörig vermiesen. Die Ursachen sind dabei vielfältig und entsprechend gibt es auch mehrere Gegenmaßnahmen, um das Sitzen im Sattel...
Saisonstart: So gelingen die ersten Radkilometer
Fit für die Aeroposition: Acht Übungen für eine bessere Beweglichkeit
Mountainbike-Training: Bei wenig Zeit am besten auf die Singletrails
Cyclocross: Eine Alternative für den Winter
Radtraining
Praxis Indoor
Wie performe ich bei Zwift-Rennen am besten?
Während Zwift-Rennen zweifellos eine wichtige Rolle im Triathlon-Training spielen können, hegt so manche Triathletin und mancher Triathlet nicht nur den Wunsch in der virtuellen Welt...
