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Einmal einen Triathlon finishen? Einen Volkstriathlon, eine Sprintdistanz ? Wobei die erzielte Zeit erst einmal im Hintergrund steht. Einfach Spaß haben beim Training, auf ein
In Trainingswoche 1 wird in jeder Disziplin je eine lockere Einheit absolviert. Der Umfang liegt bei ca. 2,5 Stunden.
In der Trainingswoche 2 wird in jeder Disziplin die Trainingszeit leicht gesteigert. Der Umfang liegt bei ca. 3,5 Stunden.
In der 3. Trainingswoche werden die drei Trainingseinheiten zeitlich nochmals leicht ausgedehnt. Der Umfang liegt bei ca. 4,5 Stunden.
