Triathlon-Einsteiger Training
Trainingspläne-Basic
Advertorials & Material-News
It seems we can't find what you're looking for.
Neueste Artikel
Hayden Wilde triumphiert beim T100-Rennen in Singapur
Hayden Wilde triumphiert beim T100-Rennen in Singapur
Supertri Indoor-WM: Gold für Beaugrand und Hueber-Moosbrugger, Julia Bröcker Dritte
Supertri Indoor-WM: Gold für Beaugrand und Hueber-Moosbrugger, Julia Bröcker Dritte
Ironman 70.3 Oceanside: Lionel Sanders gelingt vierter Sieg, Lange chancenlos
Ironman 70.3 Oceanside: Lionel Sanders gelingt vierter Sieg, Lange chancenlos
Challenge Sir Bani Yas: Premierensiege für Guisolan und Boulanger, Merle Brunnee Vierte
Challenge Sir Bani Yas: Premierensiege für Guisolan und Boulanger, Merle Brunnee Vierte
Kate Waugh gewinnt T100 Auftakt in Singapur, Lisa Perterer sensationelle Zweite
Kate Waugh gewinnt T100 Auftakt in Singapur, Lisa Perterer sensationelle Zweite
Zwift-Updates: Indoor- und Outdoor-Cycling rückt noch näher zusammen
Zwift-Updates: Indoor- und Outdoor-Cycling rückt noch näher zusammen
Ironman 70.3 Oceanside: Lange gegen Blummenfelt, Iden und Sanders
Ironman 70.3 Oceanside: Lange gegen Blummenfelt, Iden und Sanders
T100 Triathlon World Tour: Was man zum Auftakt in Singapur wissen muss
T100 Triathlon World Tour: Was man zum Auftakt in Singapur wissen muss
präsentiert von 
8. Woche: Einstieg ins Basic-Training – Triathlon Volksdistanz
Die Woche 8 steht im Zeichen etwas längerer Ausdauereinheiten. So ist jeweils eine Radausfahrt und ein Koppeltraining über zwei Stunden auf dem Programm. Umfang ca.
9. Woche: Einstieg ins Basic-Training – Triathlon Volksdistanz
Auch die 9. Woche im Basistraining für die Volksdistanz ist nochmals mit längeren Einheiten bestückt. Bei Radfahren steht mit einer Ausfahrt über 2,5 Stunden die
10. Woche: Einstieg ins Basic-Training – Triathlon Volksdistanz
Nach den beiden umfangreicheren Trainingswochen steht die drittletzte Woche vor der ersten Volksdistanz im Zeichen der "aktiven Erholung". Die Einheiten fallen kürzer aus. Außerdem wird
11. Woche: Einstieg ins Basic-Training – Triathlon Volksdistanz
In der Woche 11 geht es nochmals zur "Sache". Es steht je eine anspruchsvolle Lauf- und Koppeleinheit auf dem Trainingsplan. Im Schwimmen steht außerdem ein
