Trainingsplanung
Kurzdistanz-Training
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Kurzdistanz Trainingspläne
präsentiert von
Hier gibt es Trainingspläne für die Triathlon Kurzdistanz. Die Pläne sind in Basispläne und Pläne für ambtionierte Athleten unterteilt.
Premium Trainingslager
- Kanaren, Mallorca
- Kanaren, Mallorca
- Deutschland, Kanaren, Mallorca, Österreich
- Kanaren
Kurzdistanztraining
Basis-Trainingspläne
Trainingsplan Juni: Den letzten Schliff verpassen
In den nächsten Wochen findet der Feinschliff der lange erarbeiteten Wettkampfform statt. Im wettkampfnahen Training wird nochmals Schritt für Schritt die Form zuspitzt, mit dem...
Trainingsplan Mai: Mit Tempotraining durch den Wonnemonat
Trainingsplan April: Sommerzeit eröffnet neue Trainingsmöglichkeiten
Trainingsplan März: Jetzt gilt es Radkilometer zu sammeln
Trainingsplan Februar: Fit machen fürs Trainingslager
Kurzdistanztraining
Pläne Ambitioniert Nov. - Jan.
1. Woche: Triathlon-Kurzdistanztraining
1. Trainingswoche: 14.11. - 20.11.2016 - Umfang 7:15 Std...
2. Woche: Triathlon-Kurzdistanztraining
3. Woche: Triathlon-Kurzdistanztraining
4. Woche: Triathlon-Kurzdistanztraining
5. Woche: Triathlon-Kurzdistanztraining
Anbieter Trainingsplanung & Diagnostik
Kurzdistanztraining
Pläne Ambitioniert Feb. - Apr.
12. Woche: Triathlon-Kurzdistanztraining
12. Trainingswoche: 30.01. - 05.02.2017 - Umfang ca. 7 Std. (Entlastungswoche)...
13. Woche: Triathlon-Kurzdistanztraining
14. Woche: Triathlon-Kurzdistanztraining
15. Woche: Triathlon-Kurzdistanztraining
16. Woche: Triathlon-Kurzdistanztraining
Kurzdistanztraining
Pläne Ambitioniert Mai - Jul.
25. Woche: Triathlon Kurzdistanz-Training
Zum Start in den Mai steht im Laufen ein 1000 Meter Intervallprogramm auf dem Plan, zudem gibt es ein Lauf/Rad-Koppeltraining. Zur Stabilisierung des Grundlagenniveaus steht...
26. Woche: Triathlon Kurzdistanz-Training
27. Woche: Triathlon Kurzdistanz-Training
28. Woche: Triathlon Kurzdistanz-Training
29. Woche: Triathlon Kurzdistanz-Training