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5. Woche: Triathlon-Kurzdistanztraining
5. Trainingswoche: 12.12. - 18.12.2016 - Umfang ca. 8:00 Std.
6. Woche: Triathlon-Kurzdistanztraining
6. Trainingswoche: 19.12. - 25.12.2016 - Umfang ca 9 Std.
7. Woche: Triathlon-Kurzdistanztraining
7. Trainingswoche: 26.12. - 01.01.2017 - Umfang ca. 10 Std.
8. Woche: Triathlon-Kurzdistanztraining
8. Trainingswoche: 02.01. - 08.01.2017 - Umfang ca.7:30 Std. (Entlastungswoche)
