Langdistanz-Training
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Orca stellt seine optimierten Triathlon-Wetsuits vor
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Zwift Games gehen in die neue Runde – Lucy Charles-Barclay und Sam Laidlow dabei
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Neuer Carbon-Racer: HOKA bringt den Cielo X1 2.0 für die Bestzeitjagd heraus
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24. Woche: Triathlon-Langdistanztraining
Jetzt geht es langsam in die heiße Phase für die Langdistanz-Triathleten. Die Regenerationszeit nach dem Frühjahrstrainingslager ist vorbei und nun heißt es Schritt für Schritt
25. Woche: Triathlon-Langdistanztraining
In Trainingswoche Nr. 25 stehen im Laufen und Radfahren Intervall-Einheiten auf dem Plan, in denen jeweils bis zur Wettkampfintensität belastet wird. Im Schwimmen steht je
26. Woche: Triathlon-Langdistanztraining
In der letzten Woche des aktuellen Belastungsblocks im Triathlon-Langdistanztraining geht der Umfang nochmals nach oben, bevor dann im Anschluss wieder eine Entlastungswoche ansteht. Umfang 16
27. Woche: Triathlon-Langdistanztraining
In der aktuellen Trainingswoche der Triathlon-Langdistanzler heißt es wieder Kraft schöpfen. Regenerative Maßnahmen haben Vorrang. Für das Training bedeutet dies nur kurze bis mittellange Einheiten
