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BROOKS Ghost Max 3: Ein Maximum an Komfort für das tägliche Training
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Fröstelgefühl war gestern: Dryrobe Full Zip Organic Towel Robe im Praxistest
Sporternährung im Triathlon
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Bei einer Kurzdistanz sind die Schnellsten knapp zwei Stunden unterwegs, auf eine Triathlon-Langdistanz sind es um die acht Stunden. Hobbyathleten sind teilweise sogar die doppelte Zeit unterwegs. Die richtige Ernährung spielt bei diesen Langzeitausdauerbelastungen eine entscheidende Rolle. Die richtige Triathlon-Ernährung spielt neben dem Wettkampf auch im alltäglichen Training und in der Regeneration eine entscheidende Rolle
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Optimierung der Kohlenhydrataufnahme für maximale Ausdauer im Triathlon
Die richtige Kohlenhydrataufnahme kann die Ausdauerleistung im Triathlon-Wettkampf erheblich steigern. Durch gezieltes Timing und die Auswahl geeigneter Energiequellen können Athleten ihre Leistung optimieren....
Die besten Tipps für die Ernährung vor und nach dem Wettkampf
Ernährung vor dem Marathon: Sie ist wichtiger als gedacht
Kraft der Natur: Natürliche Nahrungsergänzungsmittel im Sport
Wissenschaft: Die Bedeutung der kontinuierlichen Blutzuckermessung im Sport und für die Gesundheit
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Kohlenhydrat-Gels haben die Ernährung im Triathlon und Ausdauersport über die Jahre revolutioniert. Waren in früheren Jahren die Bilder von Athletinnen und Athleten, die mit einen...
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Erhöhten Magnesiumbedarf decken: Mit den Xenofit Magnesium 400 direct Stixx als To-Go-Variante
Wann und warum verwendet man Energie-Gels?
Start in die Radsaison: Kilometer sammeln ohne Energieloch
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10 Praxistipps für deine Triathlon-Wettkampfernährung
Die richtige Verpflegung kann auf den längeren Triathlon-Wettkampfdistanzen über Sieg oder Niederlage, Bestzeit oder DNF entscheiden. Um die für sich persönlich passende Ernährungsstrategie zu finden,...
Supersapiens-Nutzererfahrungen und praktische Ernährungstipps
Sporternährungs-Feldtest: Mit Supersapiens Unterschiede zwischen Ernährungsstrategien finden
Optimierung der Wettkampfernährung: Wie setzt man Supersapiens sinnvoll ein?
10 Ernährungstipps für dein Triathlon-Training
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Biestmilch Kolumne
Das erstaunliche Zusammenspiel der Netzwerke der Bakterien oder das zweischneidige Schwert der Antibiotika – Teil 1
Erst vor kurzem sprach ich wieder einmal mit einigen Menschen, die sich mit Infektionen hartnäckiger Bakterien wie etwa dem Pseudomonas herumschlagen, einem Erreger, der normalerweise...
Das erstaunliche Zusammenspiel der Netzwerke der Bakterien oder das zweischneidige Schwert der Antibiotika – Teil 2
Das erstaunliche Zusammenspiel der Netzwerke der Bakterien oder das zweischneidige Schwert der Antibiotika – Teil 3
Immunität ist so alt wie das Leben selbst – Biestmilch ist eine der Säulen auf der sie ruht
Ohne Immunität kein Leben
