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In Triathlon-Rennen zählt auch auf den langen Distanzen jede Minute. Schnell verfügbare Energie entscheidet über Leistung oder Leistungseinbruch. Kohlenhydrat-Gels wie die von Xenofit liefern diese
Mit den längeren Tagen werden auch die Trainingseinheiten im Triathlon-Training deutlich ausgeweitet. Zeitlich ausgedehnte Workouts im Schwimmen, Radfahren und Laufen führen zwangsläufig zu einem erhöhten
Die Triathlon-Wettkampfsaison ist in vollem Gange. Intensives Training und harte Wettkämpfe fordern die volle Regenerationsfähigkeit, sonst droht ein Leistungseinbruch und die Form für die nächsten
Während einer intensiven Trainings- und Wettkampfbelastung verbraucht der Körper deutlich mehr Energie. Die körpereigenen Glykogenspeicher reichen im intensiven „Race-Mode“ je nach Trainingszustand und „Füllstand“ der
