TRIAkademie TRICamp Mallorca 2019

Nach dem tollen Erfolg unseres Camps 2018 werden wir 2019 drei Camps anbieten. Wir starten mit einer Woche für die drei Leistungsgruppen vom 23. bis 30. März. Hier werden wir alles Distanzen und Ambitionen gerecht: vom Sprintdistanzler bis zum Langdistanzler kommt hier jeder nahezu individuell auf seine Kosten.

Wir legen Wert auf Einsteiger und Umsteiger

 

Vom 30. März bis zum 06. April und vom 06. bis 13. April haben wir vier Gruppen vorgesehen und möchten auch alle Einsteiger und Umsteiger aus anderen Sportarten explizit einladen. Wir möchten Euch unter Gleichgesinnten weiterbringen und Euch den ganzen Spaß am tollen Triathlon-Sport vermitteln. Wir arbeiten motiviert und intensiv an Rad-, Lauf- und Schwimmtechnik und Eurer Athletik, ohne Euch zu überfordern.

 

Qualifizierte und vertraute Coaches

 

Unsere Coaches sind ein starkes Team. Wir kennen uns untereinander schon sehr lange und wissen, wie wir sportlich “ticken”. Wir legen Wert auf nachhaltige Leistungsentwicklung und sind sehr stolz in unseren Camps und bei den Athleten, die wir betreuen eine minimale Verletzungsquote zu haben. An erster Stelle steht der gesunde, fitte und beschwerdefreie Athlet, dann kommt der Erfolg (und der kommt bei andauernder Gesundheit automatisch).

Informiert Euch über die genauen Details auf unserer speziellen TRICamp Mallorca Seite.

 Termine 2018:

  • 23.03. - 30.03.2018 Portblue Club Pollentia Resort & Spa (3 Leistungsgruppen)
  • 30.03. - 06.04.2018 Portblue Club Pollentia Resort & Spa (4 Leistungsgruppen, Einsteiger Special)
  • 06.04. - 13.04.2018 Portblue Club Pollentia Resort & Spa (4 Leistungsgruppen, Einsteiger Special)

Ihr könnt auch überschneidende Termine oder mehr als 7 Tage wählen. Fragt dazu bitte einfach bei uns an. Wir machen es möglich.

 Unsere Leistungen (im Reisepreis inbegriffen):

  • 7 Übernachtungen mit Halbpension im 4 Sterne Sport Hotel Club Pollentia Resort in Port de Pollenca inkl. Transfer von/zum Flughafen Palma de Mallorca.
  • Geleitetes Radtraining in drei, bzw. vier verfügbaren Leistungsgruppen.
  • Laufen in mehreren Leistungsgruppen inkl. Laufstilanalyse, Techniktraining, Koordinationstraining
  • Schwimmen auf mehreren Bahnen, je nach Leistung und Schwerpunkt Athletiktraining
  • Yoga, Stretching, Blackroll, Entspannungsübungen
  • Diverse Vorträge und Diskussionsrunden u.a ”Ernährung in Wettkampf und Training” von unserem Partner ultra SPORTS
  • Am Ruhetag diverse Ausgleichssport-Angebote wie Stand-Up-Paddling (ggf. fallen Gebühren für das Ausleihen der Sportgeräte an)
  • Begleitender 5-wöchiger Online-Trainingsplan.
  • Betreuung durch lizensierte Triathlon- und Personal-Trainer
  • Eine Stunde pro Tag Zutritt zum hoteleigenen Spa-Bereich
  • Sportnahrungspaket von ultra SPORTS (Riegel, Gels, Gel-Chips, Beetster)
  • Getränkeversorgung bei allen Trainingseinheiten durch ultra SPORTS (Buffer, Refresher), sowie diverse Testprodukte


Optional (gegen geringe Gebühr):

  • Camp-Radtrikot (Design und Preis werden noch bekanntgegeben)
  • Camp-Lauftrikot (Design und Preis werden noch bekanntgegeben)
  • Leistungsdiagnostik Laufen
  • Videoanalyse Schwimmen oder Laufen inkl. bearbeitetem Film

Mehr Infos:
www.triakademie.de

Inh. Torsten Völkel
Gustav-Mahler-Weg 9
71032 Böblingen

camp@triakademie.de

 

Es gibt viele Anbieter von Trainingscamps, gerade auf Mallorca. Aber warum solltet Ihr ausgerechnet mit uns fahren?

 

Vorbereitung und Nachbereitung

 

Aus diesem Grund bekommt Ihr bei uns einen Rahmentrainingsplan, der die drei Wochen vor und die eine Woche nach dem Trainingslager beinhaltet. Wir begleiten Euch somit ein Stück rund ums Trainingscamp durch die Saison, um sicherzustellen, dass das Camp ein Erfolg wird und die gewünschte Leistungssteigerung sich einstellt.

 

Triathlon ist nicht bloß Schwimmen, Radfahren und Laufen

 

Triathlon ist ein sehr kompletter Sport. Allein seine drei Disziplinen stellen hohe Ansprüche an die Athleten. Aber erst in Kombination mit Krafttraining, Koordinationstraining und Übungen zur Erhaltung und Steigerung der Flexibilität wird der Athlet komplett. Die Mittel die dabei  eingesetzt werden sind vielfältig und unterschiedlich spannend: Rumpfstabi, Athletik, Gewichtstraining, Crossfit, Functional Training, Yoga, Stretching, Blackroll, StandUpPaddling, Sportspiele. Fast alle diese Einheiten werden angeboten und können ausprobiert werden. Unsere Coaches legen dabei Wert darauf, dass Ihr die Übungen nach dem Camp zu Hause in Eigenregie durchführen könnt. Beispiele findet Ihr auch in unserem Lehrmaterial.

 

Sportpsychologie und Mentaltraining

 

Auch diese Aspekte können von großer Bedeutung für den einzelnen Athleten sein. Hier können unsere Trainer aus ihrem enormen Erfahrungsschatz und ihrem Ausbildungen schöpfen und euch in Einzel- oder Gruppensessions coachen.

Schaut Euch auch die anderen Angebote auf unserer Seite an, wir veranstalten diverse Wochenend-Camps und Workshops. Dazu coachen wir Athleten aus allen Leistungsgruppen online. Dazu gibt es mehr als 50 kostenlose Videos zum Thema Athletik & Co.