Trizepsdrücken mit Übungsband - Durchführung: Der linke Unterarm drückt das Übungsband nach vorne oben, bis der Arm auf Schulterhöhe neben dem Kopf vollständig gestreckt ist, kurz halten und langsam kontrolliert wieder in die Ausgangsposition beugen.
Trizepsdrücken mit Übungsband - Durchführung: Der linke Unterarm drückt das Übungsband nach vorne oben, bis der Arm auf Schulterhöhe neben dem Kopf vollständig gestreckt ist, kurz halten und langsam kontrolliert wieder in die Ausgangsposition beugen.
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