Skilanglauf Skatingtechnik 2-1

von xc-ski.de für tri2b.com | 22.11.2015 um 11:45
Der 2-1er Schritt mit Führarm ist in der Skilanglauf-Skatingtechnik der Basisschritt für mittlere und steilere Anstiege. Durch die Führarmtechnik kann der 2-1er sowohl nach links und rechts gelaufen werden. Der Stockeinsatz erfolgt asymetrisch.