Tipp #10 Freiwasser-Schwimmen: Cool Down und Wetsuit-Pflege

Wichtig: An warme Kopfbedeckung denken und das Wasser aus den Ohren "schütteln". Ein warmer Tee und etwas zu Essen bringt dann auch schnell die körpereigene Heizung wieder zum Laufen.

Als letztes steht die Neopren-Pflege auf dem Programm. Zunächst wird der Wetsuit kurz mit kaltem Wasser ausspült und anschließend mit der Innenseite nach außen zum trocknen aufgehängt. Am besten auf einem breiten Bügel, der auch gleich Luft an die andere Seite lässt. Ganz wichtig: Nicht in der Sonne trocknen, UV-Strahlen greifen das Neoprenmaterial an und machen es spröde. Wenn das Futter trocken ist, den Wetsuit wieder auf auf die richtige Seite drehen und ebenfalls trocknen lassen. Anschließend für die nächste Swim-Session einpacken ..