Fast-Food: Flüssiges Gel als Energiespender bei hoher Wettkampfintensität

von tri2b.com | 20.06.2018 um 10:47
Auf allen Triathlon-Distanzen, mit Ausnahme kurzer Sprintdistanzen, muss irgendwann Energie in Form von Kohlenhydraten zugeführt werden. Nur so ist auch bei langandauernden Ausdauerbelastungen eine Leistung auf dem individuell höchst möglichen Niveau erreichbar.

Das Problem: Das Ganze findet zum Teil bei hoher Intensität, nahe oder sogar an der individuellen anaeroben Schwelle, statt. Zudem führt der zunehmende Flüssigkeitsverlust während des Wettkampfs meist auch zu einem trockenen Mundraum und Hals - insbesondere bei "Hitzerennen". Feste Nahrung, zum Beispiel in Form von Energieriegeln, bleibt einem da gerne sprichwörtlich im "Hals stecken" und Getränke sind meist zu niedrig konzentriert, wenn die Energiedepots im heißen Finale eines Triathlons endgültig zu Neige gehen und der Hungerast droht.

 

Trink-Gel - die ideale Energiezufuhr für das heiße Triathlon-Finale

 

Die Lösung: Die Zufuhr von schnell und leicht verwertbaren Kohlenhydraten in Form eines flüssigen Trinkgels.  Der Sporternährungsspezialist Xenofit bietet mit dem Xenofit carbohydrate gel drink hier die ideale Lösung an. Das Trink-Gel enthält lang- und kurzkettige Kohlenhydrate. Zusätzlich hilft das zugesetzte Vitamin C der Ermüdung entgegenzuwirken, die spätestens auf den letzten Kilometern beim Laufen unweigerlich eintritt. Der 60 ml Portionsbeutel ist besonders praktisch, da er sich schnell mit einer Hand öffnen lässt und so keine wertvollen Sekunden verloren gehen. Dank der sehr flüssigen Konsistenz muss auch nicht unbedingt nachgetrunken werden. Das Gel kann also jederzeit – auch ohne Wasser von der Verpflegungsstelle - problemlos eingenommen werden. 

Xenofit carbohydrate gel drink liefert pro Portionsbeutel 27 g Kohlenhydrate (Brennwert 436 KJ) und ist in fünf Geschmacksrichtungen erhältlich: Waldbeere, Mate/Zitrone, Maracuja, Orange und für den Spezial-Kick Cola mit Extra-Coffein (50 mg) aus natürlichem Guarana-Extrakt.