Fitness Racing basiert auf dem von HYROX entwickelten Multisport-Format, das Ausdauer- und Kraftübungen in einem Wettkampf vereint. Athletinnen und Athleten absolvieren dabei standardisierte Kombinationen aus Laufen und funktionellen Workouts, was Fitness Racing weltweit zu einer stark wachsenden Wettkampfform gemacht hat. Mit der offiziellen Anerkennung öffnet World Triathlon die Tür für eine engere Verzahnung von klassischem Ausdauersport und funktionellem Training.
Swimrun wiederum folgt dem aus Schweden stammenden Ötillö-Prinzip („Insel-zu-Insel“) – einer Kombination aus abwechselnden Lauf- und Schwimmabschnitten ohne längere Wechselzonen. Die Athletinnen und Athleten legen die gesamte Strecke im Team zurück, stets mit Neoprenanzug und Laufschuhen, was den Sport besonders naturverbunden und abenteuerlich macht.
