Ironman Lanzarote

Ironman Lanzarote

Der Ironman Lanzarote (nächste Austragung 23. Mai 2015) ist im Triathlon eine der ganz großen Herausforderungen. Das überaus anspruchsvolle Terrain auf der Vulkaninsel fordert Kraft, Ausdauer und mentale Stärke: Wind, lange Anstiege und kurvige Abfahrten erfordern einen kompletten Athleten. Nicht zuletzt deshalb steht das Triathlon-Rennen auf der beliebten Kanarischen Vulkaninsel auch für den Kampf gegen sich selbst. Prominente Triathlon-Profis haben sich hier versucht, manche sind gescheitert, andere haben auf der spanischen Insel im Atlantischen Ozean Zeichen gesetzt.

Auch deutsche Triathleten waren beim Ironman Lanzarote erfolgreich. Thomas Hellriegel gewann zweimal, Rolf Lautenbacher einmal - und seit 2011 steht auch auch Timo Bracht in der Siegerliste. Der ehemalige Ironman-Europameister siegte vor zwei Jahren mit Streckenrekord. 2012 hießen die Sieger auf Lanzarote Victor del Coral und Michelle Vesterby. Der Spanier und die Dänin waren bis dahin auf der Kurzdistanz unterwegs. 2013 folgte dann ein deutsches Jahr auf Lanzarote. Mit Faris Al-Sultan und Kristin Möller gab es einen Doppelsieg für die Deutschen zu feiern. Eines ist über all die Jahre gleich geblieben. Am Ruf des Ironman Lanzarote, eines der schwersten Rennen in der weltweiten Serie der World Triathlon Corporation (WTC) zu sein, hat sich nicht geändert.

Der Ironman Lanzarote wird seit 1992 ausgetragen, seit 1993 findet das Triathlonrennen in Puerto del Carmen statt. Immer Mitte Mai trifft sich ein Teil der Weltelite auf der kanarischen Insel. Der Sieger auf Lanzarote bekommt aktuell 2.000 Punkte für das Kona-Ranking gutgeschrieben. Außerdem gilt das Rennen als wichtige Vorbereitung für den Ironman Hawaii - beim Ironman Lanzarote herrschen ähnliche Bedingungen wie beim legendären Triathlon in Kona.

Anstieg zum Mirador del Rio

Ironman Lanzarote 2015: Gute Chancen für den nächsten deutschen Sieg

von H. Eggebrecht für tri2b.com am 21.05.2015
Viel Wind gab es gestern auf Lanzarote, so dass sich nur wenige der 1.800 Teilnehmer der 24. Auflage des Ironman Lanzarote auf die Strecke trauten, um nochmals ihr Race-Setup für das Rennen am Samstag zu testen. Dann wollen auch einige deutsche Profis mit um den Sieg in Puerto del Carmen kämpfen ...
Zum Artikel - Ironman Lanzarote 2015: Gute Chancen für den nächsten deutschen Sieg
Christian Kramer

Christian Kramer: Ein Ironman-Sieg ist schwer zu erringen

von M. Rauschendorfer für tri2b.com am 21.05.2015
Der gebürtige Merseburger Christian Kramer geht am Samstag als Mitfavorit in die 24. Auflage des Ironman Lanzarote. Im Vorjahr sorgte der 31-Jährige mit Rang zwei beim Ironman in Klagenfurt für Furore. In Puerto del Carmen will Kramer seine Hawaii-Quali perfekt machen und nebenbei die Chance auf den ersten Ironman-Sieg der Karriere suchen ...
Zum Artikel - Christian Kramer: Ein Ironman-Sieg ist schwer zu erringen
Timo Bracht: Sieg mit Streckenrekord

Rekordtag: Timo Bracht gewinnt Ironman Lanzarote mit Streckenrekord

von H. Eggebrecht für tri2b.com am 21.05.2011
Der Eberbacher Timo Bracht vom Commerzbank Triathlon Team hat in 8:30:35 Stunden den Ironman Lanzarote vor dem Wolfsburger Konstantin Bachor gewonnen und dabei den 16 Jahre alten Streckenrekord von Thomas Hellriegel um gut fünf Minuten unterboten ...
Zum Artikel - Rekordtag: Timo Bracht gewinnt Ironman Lanzarote mit Streckenrekord
Die Trainingsbibel für Triathleten

Die Trainingsbibel für Triathleten

von 2b-Sportredaktion am 18.10.2007
Die "Trainingsbibel für Triathleten" ist so angelegt, dass man detaillierte Antworten auf jede wichtige Frage findet, die man sich als Multisportler stellst. Ganz gleich, ob es um die Vorbereitung auf den ersten Duathlon geht oder man zur Qualifikation für den Ironman Hawaii antritt ...
Zum Artikel - Die Trainingsbibel für Triathleten