Sitzprobleme beim Radfahren vermeiden: Die Check-Liste
Sitzprobleme können den Spaß am Radfahren gehörig vermiesen. Die Ursachen sind dabei vielfältig und entsprechend gibt es auch mehrere Gegenmaßnahmen, um das...
Fit für die Aeroposition: Acht Übungen für eine bessere Beweglichkeit
Wer beim Triathlon schnell mit dem Rad fahren will, der muss vor allem an der Aerodynamik feilen. Nie war es einfacher als heute sein Material - Rad, Helm,...
Mountainbike-Training: Bei wenig Zeit am besten auf die Singletrails
Kathrin Müller ist derzeit das deutsche Aushängeschild in Sachen Crosstriathlon. ITU-Welt- und Europameisterin und serienweise Siege in der Xterra European-Tour...
Programm-Wahl: Radtraining abwechslungsreicher gestalten
Die Sonne scheint und man hat zum Glück gerade die Möglichkeit, sich ein Zeitfenster von zwei bis drei Stunden fürs Radfahren zu reservieren. Allzu oft wird...
Saisonstart: So gelingen die ersten Radkilometer
Endlich milde Temperaturen und Sonne. Nach dem langen Winter-Schmuddelwetter treibt es bei solchen Witterungsbedingungen die Triathleten auf die Straße, um...
Radtraining im Frühjahr: Trainingslager oder Heimtraining?
Für viele Radfahrer und Triathleten hat es Tradition und an den Sportlerstammtischen wird gerne mit den Zahlen geprahlt: Der Tachostand auf dem Rad. Zum...