Trainingstipps von Ironman Hawaii-Sieger Patrick Lange
Patrick Lange hat bei seinem Ironman Hawaii-Sieg im Oktober 2017 die Grenzen des Triathlon mit seinem Streckenrekord ein Stück weit verschoben und neu...
Langdistanztraining: Trainingstipps & Traningspläne
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LangdistanztrainingLangdistanzpläne Nov. - Jan.
1. Woche - 14.11.-20.11.2016: Triathlon-Langdistanztraining
In den ersten Trainingswochen geht es vor allem darum, wieder in einen geordneten Trainingsrhythmus zu kommen. Die Intensität und der Umfang ist moderat. Im...
Premium Trainingslager
LangdistanztrainingLangdistanzpläne Feb. - Apr.
12. Woche - 30.01.-05.02.2017: Triathlon-Langdistanztraining
Umfang ca. 8:00 Std. (Entlastungswoche)
LangdistanztrainingLangdistanzpläne Mai - Jul
24. Woche - 24.04.-30.04.2017: Triathlon-Langdistanztraining
Jetzt geht es langsam in die heiße Phase für die Langdistanz-Triathleten. Die Regenerationszeit nach dem Frühjahrstrainingslager ist vorbei und nun heißt es...
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Der Weg zum Ironman Weltmeister: So machte Triathlon-Coach Roy Hinnen seinen Athleten Christian Störzer für Kona fit
Nach 8:31:25 Stunden war Christian Störzer beim Ironman Hawaii 2022 im Ziel am Alii Drive. Der 41-Jährige gewann damit die Agegroup 40-44 und war auch der...