Trainingsplan Juni: Den letzten Schliff verpassen
In den nächsten Wochen findet der Feinschliff der lange erarbeiteten Wettkampfform statt. Im wettkampfnahen Training wird nochmals Schritt für Schritt die Form...
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Zum Start in den Mai steht im Laufen ein 1000 Meter Intervallprogramm auf dem Plan, zudem gibt es ein Lauf/Rad-Koppeltraining. Zur Stabilisierung des...