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1. Woche: Triathlon-Kurzdistanztraining
1. Trainingswoche: 14.11. - 20.11.2016 - Umfang 7:15 Std
2. Woche: Triathlon-Kurzdistanztraining
2. Trainingswoche: 21.11. - 27.11.2016 - Umfang 8:30 - 10 Std.
3. Woche: Triathlon-Kurzdistanztraining
3. Trainingswoche: 28.11. - 04.12.2016 - Umfang 9:45 - 10:45 Std.
4. Woche: Triathlon-Kurzdistanztraining
4. Trainingswoche: 05.12. - 11.12.2016 - Umfang 6:30 Std. (Entlastungswoche)
