Trainingsplan Kurz- und Langdistanz für Januar 2003
Hier finden Sie nun die Fortsetzung unserer Trainingspläne für ambitionierte Kurztriathleten (unter 2:10h) und Langtriathleten (unter 10:30h) ...
"Hommage an die alten Kumpel" - Rolf Aldag blieb in Soest fast unerkannt
Von Führungsarbeit wollte Radprofi Rolf Aldag auf dem Weg von Werl nach Soest nichts wissen. Ganz Windkanten-Routinier, ließ er beim traditionellen...
Jan Sibbersens Tagebuch: In 180 Tagen um die Welt
Jan Sibbersen, Neuprofi im Triathlonsport und schnellster Schwimmer aller Ironmen, hat sich am 30. August auf eine sechsmonatige Reise um die Welt aufgemacht....
Grundlagen: Energiebereitstellung im Körper
Mit diesem Artikel eröffnen wir eine Mini-Serie von vier Beiträgen zu den physiologischen Grundlagen des Ausdauer-Trainings. Im ersten Teil geht es um die...
Kombucha und Ketchup fördern die Regeneration
In einer japanischen Untersuchung wurde nachgewiesen, dass sich die Glykogenspeicher in Muskeln und Leber auf das 1,3-fache vergrößern, wenn nach einer...
Alle Triathlon- und Duathlon-Termine 2003
Auf tri2b.com finden Sie alle Wettkämpfe des Jahres 2003. Ob Volks- oder Staffeltriathlon, Langdistanz oder Duathlon, auf den folgenden Seiten haben wir alle...
Trainingsplan Januar
Nach Weihnachtsschlemmereien und Neujahrs-Stress können wir wieder mit dem gewohnten Trainingsrhythmus loslegen ...
Around the World: 11. Dezember - 8. Januar: Maui, zweiter Versuch
Es hat eine Weile gedauert, aber die Ärzte hatten bezüglich meiner gebrochenen (und jetzt wieder zusammen gewachsenen) Schulter grünes Licht gegeben, und so saß...
Corpus-Team offenbar vor Auflösung
Das Hilpoltsteiner Corpus-Team um Manager Jürgen Sessner ist offenbar in finanziellen Schwierigkeiten und steht vor seiner Auflösung. In einem Bericht der...
Gleichstand nach Punkten - Challenge und Ironman in Runde zwei
Kräftemessen, Schlagabtausch, Verdrängungswettbewerb – die Triathlon-Veranstalter in Frankfurt und Roth schlagen ein neues Kapitel auf:...