Trainingsplan Kurz- und Langdistanz für April 2003
Hier finden Sie unsere April-Trainingspläne für ambitionierte Kurztriathleten (unter 2:10h) und Langtriathleten (unter 10:30h). Koppeltraining und Intervalltraining stehen an Für den Langstreckentriathleten tritt im April das spezifische Grundlagentraining mittels Koppeltraining in den Vordergrund. Dabei werden qualitative Trainingseinheiten (Disziplin A) mit lockeren Trainingseinheiten (Disziplin B) kombiniert. Ebenso gewichten wir in diesen Wochen das aerobe Kraftausdauertraining. Die Kurztriathleten setzen das Training der speziellen Grundlagen im April fort. Die Trainingsformen jedoch wandeln sich. Zunehmend werden die Trainingsform "extensives Intervalltraining" und "unspezifisches Koppeltraining" eingesetzt. Downloads Klicken Sie hier für den Download von:
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Warum kosten die Trainingspläne nun Eur 2,99 pro Download? Antwort Kleine Gebühr - große Wirkung Seit 1999 versorgt tri2b.com (früher Triathlon-Online.de) die interessierte Leserschaft mit News, Tipps und Trainingsplänen rund um den Triathlon-Sport. Dieser Service ist mit einigem Aufwand und laufenden Kosten verbunden. Aus diesem Grunde haben wir uns entschlossen, dafür einen kleinen Kostenbeitrag zu erheben. Ab sofort bieten wir die Spezial-Trainingspläne für ambitionierte Kurz- und Langstreckentriathleten gegen eine Gebühr von Eur 2,99 zum Download an. Wir hoffen, Sie haben für diese Maßnahme Verständnis und unterstützen so die Qualität unserer Arbeit. Über Feedback an training@tri2b.com freuen wir uns jederzeit. click&buy Zur Abwicklung der Zahlung haben wir uns für den Service FIRSTGATE click&buy entschieden. Firstgate erfordert eine Anmeldung, bietet aber dafür auch den Komfort und die Sicherheit eines führenden Anbieters auf diesem Gebiet. Nehmen Sie sich kurz Zeit, um sich bei FIRSTGATE click&buy zu registrieren. Damit können Sie nicht nur bei tri2b.com, sondern auch auf einer großen Anzahl weiterer Sites schnell und einfach bezahlen. Mehr Informationen und Anmeldung bei FIRSTGATE click&buy gibt es hier ...
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