Schwimmtraining mit Schnorchel: Die unterschätzte Leistungsreserve
Sind Schwimmer und Triathleten bei ihrer Trainingseinheit im Pool unterwegs, dann ist der Beckenrand meist zugepflastert mit allerlei Schwimmtrainingshilfen,...
Schneller Schwimmen durch eine stabile Wasserlage
Kraulschwimmen ist die schnellste Art sich schwimmend durch das Wasser zu bewegen. Voraussetzung dafür sind eine stabile Körperhaltung und Wasserlage, um den...
Das Element Wasser – die erste Disziplin
Wie gerne möchte der Mensch sich wie ein Fisch im Wasser bewegen, doch das ist ihm aufgrund seiner anatomischen und physiologischen Voraussetzungen leider nicht...
Mit der richtigen Kraultechnik zum Erfolg
Schwimmer, besonders Triathleten, glauben meist, dass Schwimmen vor allem eines ist, harte Arbeit. Nach dem Motto, "ohne Fleiß kein Preis", wird im Training vor...
Schwerelos schweben, im Wasser essentiell
Gute Schwimmer zeichnet es aus, sich im Wasser nicht abzumühen. Mit nur wenigen Armzügen gleiten sie scheinbar mühelos an der Wasseroberfläche durch das Becken....