Wie performe ich bei Zwift-Rennen am besten?
Während Zwift-Rennen zweifellos eine wichtige Rolle im Triathlon-Training spielen können, hegt so manche Triathletin und mancher Triathlet nicht nur den Wunsch...
Mit Zwift-Rennen an der Form feilen
Mit dem Beginn des neuen Jahres steht für viele Athletinnen und Athleten der Übergang von den ersten Monaten des reinen Grundlagentrainings zu einem steigenden...
Wie setze ich Zwift-Workouts sinnvoll in meinem Triathlon-Trainingsplan um?
Spätestens mit dem ersten FTP-Test auf Zwift wird es Zeit mit der Trainingsplanung anhand der gesetzten Ziele zu beginnen. Vielleicht soll es die erste...
Wie trainiere ich auf Zwift in der richtigen Trainingszone?
Spätestens nachdem Triathletinnen und Triathleten das erste Training im Verein absolviert haben, hören sie das erste Mal von den ominösen Trainingszonen. Diese...
Training mit Zwift: Am Anfang steht der Leistungstest
Die Überzeugung, dass Training allein ausreicht, um sich zu verbessern, wird durch die Realität oft widerlegt. So kennt vermutlich jeder Triathletin oder...
Trainingsfalle Indoor-Cycling: Wo lauern die Gefahren bei Zwift, Rouvy und Co.?
In den letzten drei Teilen unseres Rollenspecial haben wir mächtig die Werbetrommel für das Indoor-Radtraining gerührt. Doch bei allen positiven Effekten des...
Indoor-Cycling-Software: Mit Frodo in und um den Vulkan radeln – welche App solls sein?
Nachdem die Gründe für Rollentraining und die verschiedenen Typen von Rad-Indoor-Trainern in den letzten beiden Beiträgen behandelt worden sind, wollen wir in...
Indoor-Radtraining: Smarttrainer oder klassische Rolle – welche Hardware brauche ich?
Nachdem wir im ersten Teil unserer aktuellen Themenreihe zum Rollentraining ein paar Vor- und Nachteile des Indoor-Trainings aufgezeigt haben, geht es in diesem...
Rollentraining 2.0: Sind die Tage der weißen Kellerwand Geschichte?
Die Starter von Roth, Frankfurt oder Klagenfurt im kommenden Jahr haben wahrscheinlich schon das Training für die neue Saison aufgenommen. Auch die Triathleten,...
Rollenprogramme: So trainiert das TeamTBB
Eines meiner Lieblingsprogramme und nebenbei bemerkt ein klassisches Brett Sutton Training: Obwohl man zu Beginn sechs Mal das gleiche Intervall fährt, fühlt es...