Trainingsfalle Indoor-Cycling: Wo lauern die Gefahren bei Zwift, Rouvy und Co.?
In den letzten drei Teilen unseres Rollenspecial haben wir mächtig die Werbetrommel für das Indoor-Radtraining gerührt. Doch bei allen positiven Effekten des...
Indoor-Cycling-Software: Mit Frodo in und um den Vulkan radeln – welche App solls sein?
Nachdem die Gründe für Rollentraining und die verschiedenen Typen von Rad-Indoor-Trainern in den letzten beiden Beiträgen behandelt worden sind, wollen wir in...
Indoor-Radtraining: Smarttrainer oder klassische Rolle – welche Hardware brauche ich?
Nachdem wir im ersten Teil unserer aktuellen Themenreihe zum Rollentraining ein paar Vor- und Nachteile des Indoor-Trainings aufgezeigt haben, geht es in diesem...
Rollentraining 2.0: Sind die Tage der weißen Kellerwand Geschichte?
Die Starter von Roth, Frankfurt oder Klagenfurt im kommenden Jahr haben wahrscheinlich schon das Training für die neue Saison aufgenommen. Auch die Triathleten,...
Rollenprogramme: So trainiert das TeamTBB
Eines meiner Lieblingsprogramme und nebenbei bemerkt ein klassisches Brett Sutton Training: Obwohl man zu Beginn sechs Mal das gleiche Intervall fährt, fühlt es...
Der Prinz von der Rolle: Radtraining in der dunklen Jahreszeit
Schon einmal daran gedacht, was man alles leisten könnte, wenn man auch im Winter etwas fleißiger an der eigenen Form arbeiten würde? Wer in der kalten...
Rollentraining: Mit Schwellentraining zur Top-Radform
Einige Triathleten lieben das Training auf der Rolle, einige hassen es - aber kaum einer kann sich drum drücken. Gerade im Winter gibt es oft keine andere...
Sebastian Kienle: Ein gutes Programm ist die beste Motivation
Sebastian Kienle gehört nicht erst seit dem Ironman Hawaii 2012, als er die Bestzeit auf dem Rad vorlegte, zu den stärksten Radfahrern bei Triathlonrennen mit...
Mehr Druck durch richtiges Indoor Cycling
Wenn schlechte Witterungsverhältnisse ein winterliches Radtraining nicht zulassen und die Motivation wieder einmal alleine auf der Rolle zu trainieren gering...
Rock ‚n’ Roll mit jedem Pedaltritt - Rollentraining im Winter
Das Training auf dem Rollentrainer bildet meist den Auftakt in die neue Saison nach einer regenerativen Übergangszeit bis zum Jahresende. Die ersten Kilometer...