Das erstaunliche Zusammenspiel der Netzwerke der Bakterien oder das zweischneidige Schwert der Antibiotika - Teil 1
Erst vor kurzem sprach ich wieder einmal mit einigen Menschen, die sich mit Infektionen hartnäckiger Bakterien wie etwa dem Pseudomonas herumschlagen, einem...
Immunität ist so alt wie das Leben selbst - Biestmilch ist eine der Säulen auf der sie ruht
Oder warum die Artendifferenz nicht so wichtig ist, wie wir meinen.Bevor Sie meine Überlegungen über die Bedeutung von Immunität lesen, möchten Sie...
Ohne Immunität kein Leben
Es gäbe kein Leben und kein Überleben ohne Immunität. Immunität beschreibt einen Zustand an den Grenzflächen unseres Körpers und steht für die Bewahrung der...
Regeneration: Zeit für Aufbau, Entzündungskontrolle und Heilung
Die Regeneration ist eine hochaktive Phase für den Körperaufbau. Wenn Sie diesen Teil des Trainings als solche betrachten, dann wird es wahrscheinlich einfacher...
Der Triathlon-Wettkampf: Höchstleistung im robusten Gleichgewicht
Aus unserer Sicht sieht sich der Körper im Triathlon und Ausdauersport generell zwei kritischen Situationen gegenübergestellt, zum einen der Müdigkeit und...
Das Tapering: Das Gleichgewicht in der anfälligen Vorwettkampf-Phase nicht verlieren
Für alle von Ihnen, die an Triathlon-Wettkämpfen teilnehmen, ist die Phase des Tapering 2-3 Wochen vor dem Ereignis ein Schlüsselelement in der Vorbereitung....
Triathlontraining: Gratwanderung zwischen richtiger Be- und Überlastung
Die Trainingsvorbereitungen für Ihren wichtigsten Wettkampf des Jahres sind harte Zeiten für Ihren Organismus. Während dieser Wochen der Vorbereitungen müssen...
Erfolgsformel: Training und Wettkampf im Gleichgewicht
Ob Sie in der Lage sein wollen Ihre persönliche Bestleistung wiederherzustellen oder ob Sie einfach nur die Ziellinie bei einem Triathlon überqueren wollen,...